不要和含蛋白质的食物一起吃石榴不能和蛋白质含量较高的食物同食，比如海鲜、牛奶、鸡蛋、螃蟹等，石榴中的酸性物质会与蛋白质反应生成一些不易消化的物质，不仅降低这些食物的营养价值，还会引起胃部不适，甚至会导致恶心、呕吐等不良反应 。
注意适量石榴是一种温性的水果，吃多了会导致上火，准妈妈最好每天吃石榴的量不要超过一个，尤其存在感冒、大便干结等问题的准妈妈，最好少吃或不吃石榴，否则会加重症状 。
不要吃石榴籽石榴籽虽然有一定的营养价值，但对于肠胃消化功能不太好的准妈妈来说，还是不要直接吞咽，否则会导致胃部不适，如果想吃石榴籽，可以把它和果肉一起榨成汁，这样就不存在消化问题了 。
不要随便吃石榴皮石榴皮具有一定的药用价值，有助于胃肠道的消炎抗菌止泻，但准妈妈不能随便尝试，尽量在医生等专业人士的指导下操作更安全放心 。
石榴吃法石榴单吃有嚼劲，换个吃法换个情调也不错 。
石榴能于酸奶同吃，可以打成果酱做成奶昔，配上全麦面包，营养又好吃 。
橙子去皮，撒上盐，浇撒上橄榄油，把小茴香菜药草（孕期可不放）和石榴籽混合在一起，就变成一道简单又好看的水果前菜了！