3、中药泡脚最好用木盆 。铜盆等金属盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣 。如果药物搭配合，泡脚对中老年人的高血压、糖尿病、关节增生及退行性骨关节炎有一定的治疗效果 。泡脚还能通过经脉调，调整内脏的功能 。但对年轻人来说，泡脚的作用和意义并不是很明显 。并且长期泡脚的人，会感觉到药物的效果会越来越弱 。

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谢邀
1，治脚气：食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效 。

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2，清洁脚部：食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚可以清洁脚部 。

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3，去角质：把食盐放入热水中进行泡脚，可以利用热水中的热力增强去角质的作用 。

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4，补肾、抗衰老：人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，适量盐水泡脚，可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处 。

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5，治感冒：盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，可以达到治疗感冒的作用 。

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6，助眠抗衰：经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效 。
一：预防脚气
经常用盐水洗脚，不仅能杀菌消毒，防止脚气发作，还可以使脚光滑 。


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二：助眠抗衰
经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松 。


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三：防止感冒
脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有：洗脸宜冷水，洗脚要热水之说 。
盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些 。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行 。水的温度以40℃左右为宜，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜 。
【盐水泡脚好不好？】浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处)，还有促进睡眠、延缓衰老的功效;最好是在下午5点—7点，饭后1小时左右泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果更好 。


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