男性体内雄激素在精子发生和成熟过程中发挥着十分重要的作用 ， 对于男性第二性征的维持是不可或缺的 。雄激素具有广泛的生理效应 ， 除在男性生殖系统中发挥重要的生理作用外 ， 对于人体免疫系统、造血系统、骨骼系统和蛋白质同化产生一定的影响 。

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一、影响胚胎性分化发育 。简言之就是雄激素影响身体器官的发育 ， 如雄激素作用于中肾小管及中肾管 ， 使之演变为输出小管、附睾管和输精管；作用于尿生殖结节 ， 使其发育为男性的外生殖器 。
二、维持生精作用 。雄激素的充足与否 ， 影响男性的生精作用 ， 进而影响精子的质量 ， 如果雄激素不足那么可能导致不育症的发生 。
三、刺激生殖器官的生长发育 ， 促进男性第二性征的出现 ， 并维持其正常状态 。也就是说 ， 在青春发育期 ， 性器官的发育、成熟及功能的维持均需要雄激素的充足作为保证 。
四、对性欲的影响 。临床中出现的阳痿和性欲减低 ， 用雄激素治疗后 ， 可提高性欲和增强夜间勃起 。
五、促进同化作用 。对于久病卧床和创伤后引起的身体消瘦 ， 可使肌肉发达 ， 体重增加 。
除上述外 ， 雄激素还可增强免疫功能 ， 促进红细胞生成的作用 。
运动和健身可以速进促性腺激素的分泌以及男子体内中睾丸酮的生成 ， 这些都会提高男子血液中雄性激素的整水平 。另外 ， 在饮食上也要注意 ， 男子首先应该多食黑色的食品(黑木耳 ， 葡萄等) ， 黑色的食品有益于肾脏的健康 ， 肾气充实 ， 会直接影响男子性功能的水平 ， 同时间接影响雄性激素的分泌；除此之外 ， 最好多吃坚果一类的干鲜果品(如榛子、胡桃、杏仁、瓜子、核桃、开心果等) 这些干果中富含镁和铬等稀有的微量元素 ， 这两种元素会促使男子体内的促性腺激素和睾丸酮的分泌 ， 会增加男子体内雄性激素的分泌 。
（本文作者：中国中医科学院西苑医院男科 郭军主任医师/刘煜硕士研究生）
雄激素和雌激素对于男人和女人来说非常重要 。雄激素的存在 ， 可以为男人带去源源不断的能量和体力 ， 并且雄激素分泌旺盛 ， 不仅可以让男人的身体更加健康 ， 也能让男人更加富有男人味 ， 由此可见雄激素对于男人来说有多重要了 。但是男人的雄激素分泌并不总是旺盛的 ， 随着年纪的增长 ， 雄激素的分泌也会逐渐减少 。当男人体内雄激素快要干涸时 ， 身体或许会发出这3个信号 ， 你注意到了吗？
1.身体更易劳累
男人的身体素质基本上都比女人要强 ， 这也正是因为男人体内的雄激素分泌比较旺盛 。男人体内的雄激素分泌越旺盛 ， 身体免疫力和抵抗力也就会越强 ， 身体的恢复能力也才会越好 。但是随着男人年纪的不断增长 ， 雄激素的分泌也会逐渐减少 ， 当男人体内雄激素分泌开始变少时 ， 最先突出的身体变化应该就是身体易劳累 。如果男人从事比较剧烈的运动或者是力度比较大的工作时 ， 身体的恢复能力会有所降低 ， 人也就更容易感觉到辛苦 。
2.皮肤状况变差
人的皮肤健康离开不了肝脏的代谢功能和血管的输送营养物质功能 ， 除此之外 ， 体内的激素分泌也起到了很大的作用 。因此当男人体内雄激素分泌开始变少的时候 ， 男人的皮肤状况可能会也变差 。皮肤会比较容易出现爱出油、冒痘或者是毛孔粗大的现象 。并且随着雄激素分泌的减少 ， 男人的皮肤上也会开始出现细纹 。这些现象的出现其实都是在告诉你 ， 体内的雄激素快要干涸了 。

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