甲醛是较高毒性的物质，在我国有毒化学品优先控制名单上甲醛高居第二位 。甲醛已经被世界卫生组织确定为致癌和致畸形物质，是潜在的强致突变物之一 。那么如果已经甲醛中毒了我们应该怎么办呢？

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一般孕妇甲醛中毒前期的话很难察觉症状，甲醛中毒的孕妇一般都会头晕目眩并且伴随着感冒，这与孕期的一些状况类似所以很难察觉；先是打喷嚏流鼻涕体力差没什么精神，然后还会出现嗓子干哑，说话声音嘶哑或者时常发烧的症状；头疼失眠是家常便饭，可能还会因此患上过敏性鼻炎，经常打喷嚏咳嗽，感觉怎么睡都睡不够 。
1.尽快脱离甲醛浓度高的环境，避免剧烈活动 。
2.将受污染的衣服、会与皮肤接触的衣物、其他相关物品用大量清水彻底冲洗，再使用肥皂水或2%碳酸氢钠溶液清洗 。
3.如果已经是接触甲醛浓度非常高的人要给予0.1%的淡氨水吸入 。
【如果真的甲醛中毒了，我们应如何自救？】4.短期内吸入大量甲醛气体后，上呼吸道刺激反应者至少观察48小时，避免活动加重病情 。
1.新房装修后不要立即入住，在装修好后的6个月内是有毒气体的高速释放期 。
2.甲醛去除是一个缓慢的过程，一般甲醛的释放周期长达几年甚至十几年，住过几年的房子也应该检测下甲醛是否超标 。
3.为了让甲醛更好的挥发，应该多开窗通风，改善室内通风设备，安装室内新风换气系统 。
4.家庭装修尽量减少使用的装饰，在装修好后几个月如果还有刺鼻气味，建议购买专业的除醛产品 。

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室内有害气体排名第一的“杀手”——甲醛，总是在无形中侵害我们的健康 。为了让家人有一个安心的生活环境，建议大家平常多多关注此类知识，了解透彻后才知道如何应对一系列的问题

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