大部分人群都喜欢做自己表现好的事情(感觉很舒服很轻松，而且很容易得到优越感)很反感去尝试一些有一定困难或者自己很难做到的事情（怕失败、没有勇气去尝试、懒得去尝试等等）这并不稀奇；如果这一次你选择用逃避这种方式来解决问题，那么遇到同类的问题很有可能第一反应就是逃避，所以遇到困难我们要鼓起勇气去战胜并克服它，其实有很多困难看着（感觉）特别难，当我们真正深入解决的时候，并没有我们想象的那么难 。
分析成绩上不去的原因，并为此制定一套解决的方案，慢慢的做出改变；多跟成绩优越的同学交流，虚心向他们询问学习的方法，并制定一个适合自己学习的方法 。
找出问题，并解决问题，要知道成绩优越的人，并不是天生的，都是靠后期不断得努力，哪方面有问题就针对哪一方面不断的刻意去练习（练习不是去重复，要找出问题每一次的练习，都要有或多或少的进步） 。
我相信你是最棒的 。
作为一个从学生时代走过来而又学习不怎么靠谱但现在有小有成就的人，来给你点拨一下，学生时代本来就是迷茫的，如果你学习成绩又不怎么好，就更加是这样了 。对未来的不确定，对现在的不自信，对吗？但当你多少年后走入社会你回到在看到你这个问题你会感觉当时烦恼是多么的不值一提，那是因为你在社会上遇到了更大的麻烦，呵呵开了个玩笑！
你知道我现在多想回到学生时代吗？回到课堂揪前面女生的辫子，回到操场去做当年我最讨厌的课间操，同学人生的每个阶段都要珍惜，你现在正处在一个最幸福的阶段，当你哪天步入社会，受到挫折，被老板冲你要业绩，踢你屁股的时候你就会怀念罚你跑圈的体育老师，罚你站讲台的班主任是多么可爱 。如果你学习确实不行，也确定在努力也跟不上，每天在教室都是在混时间，也不要迷茫，因为我当年上初中的时候数学从来没得过40分以上，我当时的想法就是希望明天谁把教学楼的门堵了，要么学校大停电，总之一切让我不来学校的任何情况，我想我当年应该比你更厌学，所谓条条大路通罗马，建议你发展你现在的兴趣爱好，任何行业做精了都是大神，如果你能回复我，我可以再和你探讨，千万不要抱着明天再说这样的心态，那样的话你会一直颓废到死，连我这个当年的学渣也看不起你！
先搞定心情，再搞定事情 。先忘却学习这件事，让自己放松平静 。再找出学习不佳的原因，笨鸟先飞，慢慢来 。切勿急于求胜！
走进现实人群，常在网上思虑加心理，建议忙碌充实起来多运动，阅读，社交沟通，瑜伽、舞蹈、音乐、中医泡脚加强血液循环，倒吊双脚、穴位按摩、艾灸、太极拳或见医院心理医生及中医调理，对症下药 。多和人聊天因为一可放松缓解 。
青少年厌学咨询：缓解厌学
孩子极度厌学怎么办呢？重庆青少年心理咨询专家张彭归纳总结了几点帮助孩子缓解厌学情绪的建议如下：
1、孩子的挫折教育和情感支持的缺失，不切实际的学习要求及其他家庭因素都是孩子厌学情绪的催生因素 。现在很多家庭几乎都是以学习成绩来定论孩子的优秀与否 。所以许多孩子由于学习能力稍微差一点，就会导致许多家长、同学、老师的责怪和鄙视，这样一来孩子更加出现对学习的厌倦 。所以，在孩子学习成长过程中，我们一定要懂得关心、鼓励孩子，让孩子充满自信，这才是是缓解孩子厌学情绪比较重要的一点，这是我们探索如何教育厌学的孩子最为关键的一步 。
2、帮助孩子找到学习动机，让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉 。根据马斯洛的需要层次理论，除了生存与安全感外，人还有爱和归属、自尊和自我实现的需要 。重庆寸草心心理医生张彭提示作为学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪 。从行为主义的角度，如果在学习中，孩子能不断的得到鼓励或者其他各种形式的正强化，他就会认为学习是一件非常好的事情，厌学也就无从谈起 。

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