对于脾胃虚弱者 ， 以及孕妇、高血压、糖尿病患者等 ， 最好在医生指导下食用 。


吃红枣 ， 也有禁忌人群

对正常人来说 ， 普通大小的红枣 ， 一天内最好别超过20颗 ， 若是大枣就得控制在3个以内 。

不过 ， 大枣虽好 ， 也非人人都能吃 。尤其是下列人群在食用红枣时要格外注意：