早餐|开学啦,10天不重样早餐,营养丰富味道好,孩子每天精神满满!( 二 )

早餐|开学啦,10天不重样早餐,营养丰富味道好,孩子每天精神满满!
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第7天:香菇瘦肉粥、菠萝包、西红柿拌白糖、凉拌莴笋丝、煎鸡蛋、脆李香菇瘦肉粥做法:【原料】大米、小米、瘦肉、香菇、盐、胡椒粉、葱花【做法】1、瘦肉切大块放入清水里,大火烧开转小火煮20分钟。2、大米、小米和煮瘦肉的汤一起放高压锅煮18分钟。3、粥煮好之后放入香菇丝和撕碎的瘦肉丝煮3分钟。4、放盐、胡椒粉、几滴花生油调味,再撒葱花即可。早餐|开学啦,10天不重样早餐,营养丰富味道好,孩子每天精神满满!
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第8天:煎饺、豆豉蒸排骨、水煮荷包蛋、清炒葛薯、脆李、牛奶豆豉蒸排骨做法:【原料】排骨、豆豉、葱、姜片、盐、白糖、生抽、生粉【做法】1、排骨用清水浸泡1小时后捞出沥干水分。2、放盐、生抽、白糖、葱、姜片、生粉抓匀腌制半小时。3、夹掉葱姜,再放一点生粉抓匀,接着放适量豆豉拌匀。4、蒸锅烧开水,放入排骨大火蒸15分钟即可。早餐|开学啦,10天不重样早餐,营养丰富味道好,孩子每天精神满满!
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第9天:小米粥、青椒土豆丝夹馍、手撕包菜、煎鸡蛋、哈密瓜、牛奶青椒土豆丝夹馍做法:【原料】白吉馍、土豆、青椒、大蒜、盐、鸡精【做法】1、土豆切丝,放水里洗一遍。2、烧一些开水,放入土豆丝烫30秒捞出。3、重新起锅热油,放蒜末炒香,接着放青椒丝和土豆丝翻炒一会,调入盐和鸡精,炒匀出锅,食用时用白吉馍夹上土豆丝。早餐|开学啦,10天不重样早餐,营养丰富味道好,孩子每天精神满满!
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第10天:猪肝瘦肉粥、破酥包、盐煎豆腐、炒菜心、桃子、牛奶猪肝瘦肉粥做法:【原料】猪肝、瘦肉、大米、小米、姜片、盐、生抽、胡椒粉【做法】1、大米和小米洗净后用高压锅煮17分钟。2、同时把猪肝和瘦肉剁碎,放点生抽和花生油拌匀腌制几分钟。3、待粥煮好之后开大火,放猪肝和瘦肉煮3分钟,调入盐和胡椒粉即可。以上就是10天早餐的简单做法,加上之前发的,100天不重样早餐已经全部更新完,感兴趣的可翻我的主页收藏。我是玉米爱家爱美食,一个特别啰唆连狗都嫌的超级吃货。如果您觉得本文对您有帮助,欢迎关注、点赞或收藏。玉米也会不定期更新家常美食的简单制作,非常感谢您的阅读!

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