女人果的食用方式：
女人果未成熟时味酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色，异常甜，不仅可以鲜食，可以用来烤果饼，做果酱、罐头、果汁等多种食物。
成熟的果实可生食、糖渍、醋渍或作果浆。果实香味浓郁，味鲜美。成熟果食甜蜜清香，是营养较厚实的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性血虚有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎。
女人果性甘寒味苦，有清热解毒、镇咳化痰、利咽利尿的功效，可用于辅治咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不畅等症。