老少皆宜|西蓝花和虾仁搭配,随手一炒就是一盘下饭菜,家人都爱吃!( 二 )


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【烹饪小贴士】:1、西兰花焯水时加一点油和盐可使其保持绿色。2、西兰花焯水的时间不能太长,否则会使西兰花里面的营养成分流失掉。

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