（1） 提升个人社交形象礼仪技巧
（2） 掌握非HR的人力资源管理方法
（3）学会进行部门工作总结与规划
（4）掌握项目管理模式的工作技巧
（5）掌握日常沟通、会议、培训技巧
（61）学习编制部门工作流程与制度
五、其他瓶颈
工作瓶颈实际上无法避免，以上也无法穷尽所有的瓶颈，个人情况不同，所遇到的评价也是千差万别！因此我们要具体分析，当我们遇到 他人不配合、领导不支持、工作无资源等，可以尝试以下方法 。
（1） 学会利他思维、换位思考
（2） 学会用结果、用数据说话
（3）学会推功揽过，主动负责
（4）学会整合资源，巧用资源

文章插图
迈入职场第3年是职业发展的一个“平台期”，也是职场人由中层迈向高层的关节点，这时是职场人最有可能出现事业“瓶颈”的时侯 。在这一阶段的人，已经有了相对深厚的操作经验，在本单位已经是一定意义上了的“老人”了，个人事业有了一定程度的奠定，但接下来的怎么发展却出现了一个死胡同 。如果能够找到症结所在并突破过去，那么遇到的困难只是暂时的“玻璃顶”；若是无法找到提升的通道，“玻璃顶”就会变成“水泥顶”从而封死了自己的出路 。
人在职场同样也会遭遇极为类似的“黑色隧道” 。短则数年，长则几十年，在工作上难免在不同的时间、不同的境遇中面临压力，失望、迷惘等负面情绪也常会伴随左右，如同驶入了山路中的“黑色隧道” 。
在一项有关职场人瓶颈期的调查中，对于出现瓶颈和倦怠期的原因，近五成受访者表示，会因为工作压力而出现职场瓶颈，其次是个人原因、同事关系、家庭原因等 。因为工作压力出现职场瓶颈期的受访者中，57%是因为任务过高；48%的人因为高度紧张，工作任务重；34%的人则是因为领导的认可而更有压力 。正处于瓶颈期的职场人表示，他们多有“想到上班这件事就头疼，在办公室磨蹭了一天结果什么也没有做”的表现，还有缺少工作激情、感到疲倦，工作效率低下及情绪很不稳定的反应 。少数人还会出现做事严重拖延、很难与同事配合、唱反调、给别人找茬等行为 。
二、跳槽应是深思熟虑的选择
对于职场人士来说，在经历了起步探索期的“学徒”阶段、适应上升期的大展鸿图之后，或许忽然有一天会发现自己陷入了发展的瓶颈中 。向上，得到晋升的机会很少，希望也不大；向外，受制于自己的工作经历和背景，可以选择的方向也不多，同时，加薪开始停步，工作越来越重复，日复一日的原地踏步让人心情烦躁 。
遭遇了职业瓶颈期，一般职场人会选择两种途径来突破，要么在原公司寻找新的职位，要么就是通过跳槽获得更好的发展机会 。据职业招聘网站数据显示，每年的第一季度是一年中离职率最高的时间段，不少职场人都选在新年伊始为自己的工作进行重新规划 。但是，如果是为了逃避瓶颈期，这样的跳槽则是不明智的 。
心理学上有个“围城”效应 。跳槽者往往“这山望着那山高”，认为现在的单位人际关系复杂，待遇低，换个新的工作环境，人际关系会变得很简单，待遇也会离自己的要求越来越近 。很多时候，这只是求职者的认知偏差，是跳槽者的“逃避”心理在作怪 。处于职场瓶颈期中的人，大多心态焦躁，情绪低落 。从心理学的角度，这种情况下做出的决定多半是冲动而欠缺理性的 。不管这样的决定之后会不会让人懊悔，选择离开，一定是有很大风险的 。

• 生活中有遇到过正面不见耳的人吗？正面不见耳女人的面相如何？
• 就说了对象几句，就分手，对象说我会遇到比她更好的人，是什么意思？
• 爱情婚姻遇到问题怎么办？
• 遇到对的人的唯美句子
• 恋爱中经常遇到的感情问题有哪些？
• 遇到渣男我无法离开他怎么办？
• 珲春市马川子乡遇到一只东北虎 男子开车遇东北虎拦路对视1分钟
• 讨论下同样的老公，是不是遇到不一样的媳妇，就会不一样？
• 有没有遇到，直击心灵，震撼到哭，却只有自己懂得的一句话？
• 用户恶意差评怎么办 遇到恶意差评怎么办