女人释放压力方法很多，可以大哭场，也可以找一个蓝颜诉说，或是像男人一样大醉场，还可以放歌一曲，总之方式，方法很多，就看什么方式适合自已 。即释放了压力又喻越了心情，还提振了士气方式，方法论，就对了，达到了释放压力的目地了！
可以去K歌，跳舞，听一些轻音乐，看一些喜剧小品，星期六，星期天，去看一场自己喜欢的电影，到森林公园里面去爬山，尽量让自己放松
女人！天生的，爱歌，爱舞，爱说，爱笑 。爱哭，爱闹 。不用多说，你想会咋释放压力，，，，，高兴了，就唱，就说，就舞，就跳，，，，，不高兴时，，，，，又哭，又闹，三上吊，，，，，
自天拼命赚钱，晚上在手机上K歌 。把所有的烦恼在歌声和意景里释放 。
【男人释放压力抽烟喝酒，女人怎么释放压力？】最好是美美睡上一觉，醒来时肯定精神焕发 。
我说的都是自己总结的，真的
人在生活和工作中都会遇到各种不同的压力，往往由于精神压力过大，会导致神经系统疾病和影响健康 。那么，如何排解各式各样的压力情绪，与男、女性别不同有关，而且不同人有不同的习惯方式 。总的看来，男人排解压力的普遍方式即饮酒，正所谓借酒消愁愁更愁，多数人都得一醉方休 。相反，女人排解压力除了逛街、购物、唱歌、找朋友倾诉等方式外，也有用酒浇愁的 。其实，如真实的压力摆在面前，用什么方式排解都是一种暂时的淡化而己，实实在在的压力还是要去正确面对的 。这需要理性和定力 。情感上的，就必须学会看破、放下 。船到桥头自然直，最关键还是要端正人生态度 。有的压力来自主观，要及时自检、卸载，不可累积；有的压力来自客观，要因势利导，顺势而为 。特别“不要拿别人的错误来惩罚自己” 。月有阴晴圆缺，人有七情六欲 。一切困难和压力都会成为过往云烟，只要你去面对 。
女人释放压力的方式不外乎以下几种：
1.吃，吃遍街头小食 。
2.逛，逛遍商场，买上一堆衣服 。
3.哭，找个角落，泪洗压抑尘埃 。
4.乐，河东狮吼，一展歌喉 。
女人释放压力最简单，那就是购物啊！手机，衣服，化妆品，和各种小用品 。那就是购，购，购 。
女人一般有几种发泄方式 。
第一种，吃东西型 。这类女孩往往是对吃的东西比较钟爱，每当吃东西的时候心情就会很好，所以这类女孩往往是靠吃东西让自己心情重新好起来 。除了发胖，不吃垃圾食品，这种方式还比较妥当 。
第二种就是不怎么妥当的喝酒抽烟 。不是只有男生才喝酒抽烟的，不是也有女士香烟吗？这类女孩往往是在人前故作坚强，只有靠酒精麻痹自己，才能让自己的神经放松，把情绪发泄出来 。她们喝醉的时候往往是说胡话，大叫大闹，然后大哭之类的 。其实这种方式对自己的身体很不好，因为酒精多了对身体非常有害，而且在喝醉的时候神志不清，有许多不安全因素 。
第三类比较理智，是唱歌 。有些女孩平日里很喜欢唱歌，不只是唱歌，比如我们去游乐场，然后被刺激了之后大叫，但是叫完之后内心会觉得特别舒畅，把内心的压抑感通过喊出来的方式也是非常利于身体健康的，所以才会有那么多去游乐场玩的人 。
最后一种是独子默默哭泣的人儿 。她们不想影响别人，同时呢也没有别的方式来发泄自己的情绪，当她们内心很崩溃的时候，委屈到极点时就会哭，通过哭的方式来缓解压力，其实这种也是可以的 。
总之不管是怎样的发泄方式，将自己的的情绪发泄出来，不在身体里累积就是对自己好，不要让情绪影响了生活 。

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