现实中现实是学习进步天时地理人和
明确目标 ， 明晰路径 ， 组织资源 ， 坚定努力 。
一、强身健体、睡眠充足；
二、制定计划、付诸行动；
三、专心致志、尽职尽责 。
你好！关于提高学习和工作效率的方法 ， 个人有以下几点建议！
一 ， 重要紧急和重要不紧急！无论是工作还是学习 ， 首先要把重要紧急的事和重要不紧急的事情区分开来 ， 重要紧急的必须先做 ， 做完重要紧急的事情之后 ， 接着做重要不紧急的事 ， 特别是在工作中 ， 这一点 ， 一定要记住！
二 ， 定义目标！
无论工作学习 ， 必须定好一个目标 ， 并且制定目标计划 ， 这样 ， 才能按部就班的 ， 一步一步的完成！
三 ， 组织思维 ， 整理全局！目标定好之了 ， 计划也有了 ， 就要充分思考 ， 冷静的看待一下事物 ， 以避免计划漏洞太多或者出错！
四 ， 明确下一步行动！
所有准备都做好之后 ， 要知道自己下一步该做什么 ， 不能懈怠 ， 要不停地行动起来 ， 无论计划多完美 ， 目标多明确 ， 都需要付出行动才能达成！
五 ， 选择和放弃！
无论工作还是学习 ， 你必须选择一些必要的事物 ， 放弃一些其它琐碎的事物 ， 比如说 ， 在完成工作计划中 ， 就不能想着去哪里唱歌啊 ， 吃饭啊之类的事情 ， 避免思想开小差！
以上几点是个人提议 ， 希望能对你有所帮助 。谢谢

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