大人|我家的一周早餐,营养满分每天不重样,照着做,孩子大人都爱吃( 二 )


大人|我家的一周早餐,营养满分每天不重样,照着做,孩子大人都爱吃
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9、平底锅刷油,放入包子,盖上盖子用最小火焖5分钟,这个过程不仅可以让包子的底部变得金黄焦脆,还能让它的体积醒发起来;
10、开盖加半碗清水,盖上盖子用中小火继续焖8-10分钟,关火后就可以出锅了;
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┄【千层饼】┄
食材清单
面团儿:面粉300克 酵母3克 白糖5克 常温水150毫升
油酥:面粉30克 盐3克 热油40克 白芝麻适量
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制作步骤
1、先来和面,面粉300克,酵母3克,白糖5克,常温水150毫升,揉成一个光滑的面团儿后醒发至两倍大。
2、再来做一个油酥,面粉30克,盐3克,热油40克,拌匀。
3、最近的温度又降了下来,我这个面团儿足足醒发了3个小时,先揉搓排气,擀成长方形的薄片,全部抹上油酥。
4、用刀像这样划出口子,这是面饼出层次的关键,再叠起来,收口处捏紧实后先醒10分钟。
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5、10分钟后再来轻轻的擀开,擀薄,擀成一个大面饼后表面抹上一层清水,撒点白芝麻,吃起来的口感更香,放入蒸锅醒发至体积的1.5倍大。
6、现在上锅蒸,冷水上锅,大火15分钟,关火焖5分钟,出锅。
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7、平底锅刷油,放入面饼,用小火慢慢的烙,烙至一面金黄再翻面,这个发面饼是包了油酥的,烙一下外层会特别酥香焦脆,你们看一下这个颜色,是不是特别诱人,吃的时候直接切小块儿就可以了,一层一层的,完全可以一片片撕开了吃。
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┄【千层腊肠卷】┄
食材清单
腊肠1根葱花适量 面粉300克 盐2克 酵母3克 温水170克
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制作步骤
1、腊肠一根儿,切碎,芹菜切丁,地里就属芹菜最多了,前两天看到网上的小伙伴在问芹菜没有肉要怎么做,其实我也特别想问问大家,再切点葱花,葱白留着等下炒腊肠。
2、现在来和面,面粉300克,盐2克,酵母3克,温水170克,上手揉面,这个面团是稍微偏软一点,揉光滑后醒发至两倍大。
3、这时候我们炒一下腊肠,锅里不用加油,倒腊肠进去煸炒,炒出里面的油脂,葱白加进来一起炒会更香,最后加芹菜,稍微炒一会儿就可以关火了,我这个腊肠是咸香味儿的,味道非常的足,所以我什么调料都没有加,看一下这个肉馅儿,是不是特别的有食欲。
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4、这个面团儿已经醒的非常好了,先揉搓排气,擀开,擀成一个长方形的大面片,厚度在0.5厘米左右。
5、铺上我们炒好的肉馅儿,撒上葱花卷起来,整理下后切开,一个个小剂子里面都是满满的馅儿。,平底锅刷油,把它们都放进去,不着急开火,盖上盖子先醒10分钟。
6、10分钟后我们开小火,盖上焖5分钟,用小火慢慢的去煎,让底部都变得金黄焦脆,同时还让这些面团慢慢的发起来,体积会变大一些,像这种程度就差不多了。
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7、加半碗清水,盖上盖子,用中小火去收干水分,时间大约在6分钟左右,关火后不要着急开盖,继续焖5分钟。

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