【在家如何戒烟最有效？12条最有效的戒烟方法】研究发现周一搜索戒烟信息的数量要比其他几天高出很多，人们在周一的戒烟想法比较强烈，因此，研究人员认为应该鼓励吸烟者在周一开始尝试戒烟，可能这样戒烟会更容易些 。