14、学习烹饪
如果你会做饭，你就会知道你在餐厅吃的土豆泥里被放了多少的黄油 。做饭可以省钱，还可以控制每日的热量摄入，何乐而不为呢？
15、多晒太阳
室内的生活也许可以防止恶劣的天气，但是同时也把维生素D挡在了门外，VD可以防止癌症、糖尿病和心脏病 。所以有空的时候多晒晒太阳或补充维生素D 。
16、做一名聪明的病人
医生只会帮助你保持好的身体，但是最终的责任还在于你自己 。在接受任何手术前，记得多咨询其他医生的意见 。给自己留一个手写的病历单，包括自己的家族病史，或至少存在网上一份，这样如果你离家之外的时候患病，也可以轻松找到自己的病历单 。
17、把部分钱存在银行
【世界顶尖“砖家叫兽”教你无压力健康法 做到常常大笑、睡眠充足】大多数人认为经济是他们首要的压力之源，压力可以缩短寿命，而且还会产生一些诸如抽烟酗酒的坏习惯 。把部分钱存在银行，最好存成死期，不要因为自己一时的欲望而随便取出来，这样最起码心里有了安全感，对健康也有很大好处 。