小密语录：感恩瑜伽 ， 衬托着世界上最唯美的身材与纯真笑脸
小密刚开始接触瑜伽的时候 ， 不少朋友都提醒我说 ， 瑜伽太难了 ， 练瑜伽好累呀 ， 你一定坚持不下去 。可是现在的事实证明 ， 再苦再累 ， 小密都坚持过来了 ， 不仅如此 ， 还练得非常好呢 ， 自我感觉棒棒哒 ， 允许小密自我陶醉一下的哈 。
下面 ， 就让小密来展示一下瑜伽人的日常 。别看小姐姐做得很轻松 ， 实际练起来可以超累的 ， 做完之后 ， 可能感觉脚都不是自己的了 ， 不信你试试 。
一个简单的下腰 ， 对小姐姐来说简直不在话下 ， 每天都在练 ， 轻轻松松一仰头、一甩手 ， 就下去了 。下不下去的 ， 不要太羡慕哈 ， 也不要太逞强 ， 扭到腰可就不好了 。
小密发现 ， 任何我们看起来高难度的动作 ， 在小姐姐的眼里都不是个事儿 ， 不用费力就可以做到呢 ， 翻过去之后 ， 要用脚趾作为支撑 ， 接触到地面才算噢 。
一字马 ， 悄悄问一下 ， 有多少人是踩不下去的？踩不下去也没关系 ， 练就行了 ， 你看小姐姐 ， 会做之后显得多轻松啊 。标准的一字马 ， 两条腿可以成一条直线的 ， 看看你做的是不是一条直线呢 。
又一个高难度动作来了 ， 这个动作难就难在整个身体基本都是靠右手来支撑 ， 如果一个不小心 ， 身体失去平衡 ， 后果你是知道的 。所以 ， 一定要注意找好手的支撑点 。
小姐姐的动作真是千变万化呢 ， 而且一个比一个难 。不过不知道大家有没有发现 ， 从头到尾 ， 小姐姐都在笑呢 ， 难道练瑜伽真的不难？小姐姐的脚可是搭到后脑勺呢 ， 你可以吗？
最后 ， 小姐姐露出了一排美丽的大白牙 ， 每天都要这样笑喔 。你本来就很美 ， 但是笑起来会更美噢 。
【热爱瑜伽的励志心语 关于感恩瑜伽经典语录】小密今天的分享就到这里啦 ， 最后小密还是要温馨提示一下 ， 练瑜伽是一个循序渐进的过程 ， 是急不得的噢 ， 不管再苦再累 ， 都要记得笑噢 。

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