2、缓解胃痛 ， 还可以采取加温的方法 ， 比如说 ， 可以喝一些热水 ， 或者用热水袋进行外敷给胃部加温 。这是因为 ， 有些胃痛是因为吃了较冷的食物引起了胃寒 。
3、对于饥饿引起的胃痛 ， 我们可以选择适当地吃一些食物 。这时候吃的食物 ， 尽量松软 ， 面包、饼干都是不错的选择 。
4、想要缓解胃痛 ， 还需尽量放松精神状态 ， 避免由于精神压力过大引起胃部不适 。比如 ， 我们可以选择穿一些宽松的衣服 ， 下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装 ， 还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐 。
5、由于胃痛一般都是由一些疾病引起的 ， 所以治疗相关疾病 ， 显得非常关键 ， 也是根治胃痛的关键 。如果发现胃痛 ， 一时难以缓解 ， 就要及时到医院进行检查、治疗 。否则使用其他方法 ， 也只是治标不治本 。
【吃什么会导致胃痛 缓解胃痛5个方法】为了不胃痛 ， 朋友们要学会养胃 。不要暴饮暴食 ， 在睡前进食也是一种不好的习惯 ， 容易导致夜间胃酸分泌增加 。进食过度辛辣刺激的食物 ， 抽烟酗酒也会刺激胃 。此外 ， 目前早晚温度低 ， 要随气候的变化适时增减衣服 ， 防腹部着凉而导致胃病发作 。

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