白露后天渐凉,有条件多吃这“2黄3白”,温和滋补,护好肺防秋燥( 四 )


3、接下来再准备一些红枣 , 葡萄干 , 先给清洗一下 , 添加一些面粉 , 然后再添加一些盐 , 面粉水有很强的吸污能力 , 洗净 再给捞出控水

4、接下来给红枣去核 , 然后再给红枣葡萄干切碎 。 尽量弄得碎一点 , 弄好后再放入碗中备用
然后再准备一些白芝麻 黑芝麻 也可以准备一些自己喜欢的果干, 之后再给放进花生碎里面 充分的搅拌均匀

5、接下来锅中烧油 , 油温五成热 , 也就是放入筷子 起密集小泡泡的时候 , 然后再放入小米给炸一炸 , 小火慢炸 , 炸到开花 , 然后再给捞出控油
6、接下来再次烧锅 , 然后再放入冰糖或者是白糖 , 一次多放入一些 , 小火慢烧 , 烧到白糖融化的时候 , 然后再继续炒 , 炒到呈现密集的小泡泡 , 接下来再把准备一些果仁 小米都倒进去 , 充分的搅拌均匀

7、均匀的裹上糖浆之后 , 然后再盛出 , 放进盘子里面 , 盘子提前刷油 , 防止粘连 , 之后再给整理一下 , 整理成一个方正的小块 , 然后再放在一边给自然放凉
【白露后天渐凉,有条件多吃这“2黄3白”,温和滋补,护好肺防秋燥】8、自然放凉后 , 再给切成小块 , 美味既成 , 美味好吃的小米发糕就做好了


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