水果富含维生素、味道可口，很多人爱吃 。但胃不好时，哪些水果可以吃哪些不该吃是很多人犯糊涂的事情 。
下面，“问上医”就将常见的水果分可以吃、不宜吃这两类，为您总结如下 。不过需要提醒您的是，任何事情过犹不及，即使是那些对胃有好处的食物，也不建议单次吃太多 。
（1）木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质的吸收，也有助于缓解消化不良和胃炎 。注意：木瓜不建议空腹食用，煲汤效果更好 。
【胃痛的人吃什么水果比较好，吃香蕉好不好？】

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（2）石榴
味道酸涩的石榴可以治疗胃痛、腹泻等疾病 。石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效 。
注意：石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来 。
（3）菠萝
每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎、高血压病患者有益 。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，会养胃有一定好处 。

注意：每次吃菠萝也不可过多，吃之前最好用淡盐水泡一会儿，过量食用对肠胃有害 。
（4）葡萄
葡萄含有铁及许多抗氧化物质，可改善轻微贫血 。注意：容易腹泻的人要少吃葡萄，否则更容易拉肚子 。
（5）香蕉
香蕉可以润便、润肠、降血压，是养肠胃很好的水果 。

注意：香蕉一定要吃熟透的，外皮有黑点的可以吃 。

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（6）樱桃
樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位 。
注意：樱桃多食可能会出现腹泻等情况 。
（7）芒果
芒果中含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原的含量是水果之最，还有明目的作用 。

注意：糖尿病患者不宜食用 。

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（8）荔枝
荔枝可止腹泻，对养胃有一定的好处 。
（9）苹果
相比生吃苹果，煮熟的苹果更适合养胃止腹泻，熟吃除了部分维生素丢失外，苹果的大部分营养成分均可保留 。而且煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸附有毒物质 。

（10）桑椹
桑椹可补血润喉，又含有维生素C、B群等营养素，且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果 。对肠胃吸收能力的促进有帮助，也可改善轻微贫血 。
（1）柿子
柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故 。单宁在胃内易与胃酸结合，会凝固成块 。

（2）山楂
山楂具有消食化积的作用，是增进食欲的最佳果品之一 。但山楂中的果胶和单宁酸含量高，接触胃酸易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起，形成胃结石 。结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔等问题 。
（3）猕猴桃
猕猴桃中所含的大量果胶成分，会增加胃酸分泌，加重胃部负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状 。
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患有胃病的患者可以大致分为两类，一种是胃酸分泌过多的胃病患者，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性浅表性胃炎等疾病 。另一种则是胃酸分泌减少的胃病或者，如慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良的患者 。

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