香菇|推荐16道美味营养的下饭菜,学会了可以吃3大碗米饭,带走不谢( 三 )


7.将干豆腐倒入到深一些的盘子内,将葱丝放在干豆腐上,再把干辣椒段,放在葱丝上,盘子里撒上香菜段。
8.锅内加入油烧热,将油加热至冒烟,将热油浇在辣椒和葱丝上即可,一道色香味俱全的菜肴就做好了。
脆皮烧肉
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食材:三层肉600克、米酒30克、姜5片、盐15克、五香粉5克、胡椒粉1匙
1.猪肉冷水下锅煮滚,放姜片米酒去腥,煮五分钟至五分熟左右,冷水冲凉,所有酱汁调味料混合好
2.猪肉冷却后表皮擦干用竹签戳密集的小孔,翻过背面把肉切到肥肉处就好不切断
3.将酱汁均匀抹进肉里,猪皮不要沾到酱汁,铝箔纸包起来露出猪皮部分,均匀抹上盐,冷藏六小时
4.冷藏好的三层肉放进烤箱,烤箱温度230度烤30分钟,取出把表皮盐刮除,再继续烤20分钟即可
野芹菜炒牛肉
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食材:野生芹菜、牛肉、淀粉、胡椒粉、酱油、大蒜、姜、盐、鸡粉
做法
1、将芹菜和牛肉洗净,芹菜去叶切小段,牛肉切成丝。
2、切好的牛肉加入少许酱油、胡椒粉和2匙淀粉抓匀备用,姜切丝,蒜切末备用。
3、上锅入适量油,爆香蒜末,加入牛肉爆炒片刻,炒好的牛肉盛出。
4、锅里再加入少许油,加入野菜爆炒几下。
5、加入牛肉,调入少许盐和少许鸡粉炒均匀即可。
香辣羊排炖粉条
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?材料:羊排;胡萝卜;粉条;葱;姜;蒜;干辣椒;草果;八角;花椒;山楂;料酒;生抽;老抽;盐;冰糖;
做法:
1、羊排洗净,葱切段,姜拍散,大蒜整粒,干辣椒煎段。还有一味山楂忘了拍上。
2、羊排加姜片,凉水入锅焯水,煮至水开后,加少许料酒,撇去浮沫,继续煮约2分钟,捞出备用。
3、凉油放入花椒,小火炒出香味后捞出,不怕麻的可以不捞,下姜姜蒜和冰糖炒至微黄,下干辣椒、草果和八角炒出香味。
4、下羊排炒干水汽,烹料酒略炒,加生抽、老抽炒至上色。
脆皮炒莲藕
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成分:莲藕,油,葱,盐,青椒,红辣椒,醋,鸡精
实践
1.准备两节莲藕,胡椒粉等配料。
2.削皮并洗净两个莲藕部分,切成薄片,然后在冷水中浸泡几分钟。
3.切大葱和辣椒,以备后用。
4.将莲藕片在沸水中烫一分钟,然后取出。排干冷水。
5.将70%的油倒入锅中,让香葱散发香气。
6.然后,将莲藕在锅中翻炒1分钟,然后加入适量的醋。
7.加入切好的辣椒。
8.最后,将盐加入高火中加热一会儿,加入鸡精调味,然后将其装在盘子上。
家常豆腐
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原料;老豆腐1斤,青椒1个,西红柿半个,木耳几片,豆瓣酱,大蒜3瓣,大葱1根,味精,鸡精,白糖,玉米淀粉,食用油。
做法;
1 豆腐切成边常约4厘米,厚约5毫米的三角形。
2 锅里烧油,油温7成热时倒入豆腐炸至表面金黄倒出。
3 青椒切片,西红柿切块,大蒜切片,大葱切段。
4 锅里放适量油,下入1勺豆瓣酱,蒜片,葱段炒出香味倒1炒勺水,倒入炸好的豆腐,青椒片,西红柿块,木耳,加1勺味精,半勺鸡精,1勺白糖烧至汁子剩3分之1时勾入水芡粉即可出锅装盘。
西兰花炒杂菇
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