持续高温天气如何有效防暑降温？ _经验常识

1改善高温作业条件，加强隔热、通风、遮阳等降温措施，供给含盐清凉饮料。
2加强体育锻炼，增强个人体质。
3宣传防暑保健知识，教育工人遵守高温作业的安全规则和保健制度，合理安排劳动和休息。
4尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动。
5炎热天气外出旅游时，最好随身携带藿香正气水、风油精、肠道消炎药、保济丸等常用药。
6中午要适当午睡一小时减少工作强度。
7要注意防蚊、虫咬伤、器械割伤、开水、滚油烫伤等。
【持续高温天气如何有效防暑降温？】8注意不要让空调直吹头部，室内外温差不宜太大。
9宜穿吸汗、宽松、透气衣服，以白、浅色为好，也应勤换勤洗。

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