早上7点：配方奶
上午10点：少量配方奶 ， 米粉和水果适量 。
中午12点：各种小颗粒辅食 ， 肉末面或蔬菜粥 、烂饭等 。
下午3点：配方奶 ， 水果泥或其他 。以奶为主 。
下午6点：辅食：蒸蛋或肉丸子
晚上9点：配方奶
一岁之后 ， 软饭、馒头、面条、粥都是适合此阶段的孩子 。奶量每天500ml左右 ， 3次奶 ， 早晚各一次奶 ， 下午3点左右一次 。3次辅食 ， 三餐食物 ， 同成人用餐时间 。此时还是建议孩子的辅食单独做 ， 吃饭的时候一起上桌 。一般安排6次进餐 ， 每餐间隔3-3个半小时 ， 上午10点和下午3点各添加一次点心和适量水果 。每餐进餐在30分钟左右 。辅食安排如下：
早上7点：配方奶 ， 家人就餐时尝试下家庭早餐 。
上午10点：米粉和水果适量 。
中午12点：各种小颗粒辅食 ， 骨头汤面或瘦肉粥 、烂饭等 。
下午3点：配方奶 ， 水果泥或其他 。以奶为主 。
下午6点：辅食：米饭加蔬菜鱼肉 。
晚上9点：配方奶
2-3岁宝宝每天奶量350ml-500ml ， 2-3次 ， 可以早晚两顿奶 。一天三顿主食 ， 同大人三餐就餐时间 ， 就餐食物一样 ， 面、粥、饭都可以吃 ， 早餐宜清淡 。上午十点和下午三点添加点心和水果 ， 可以吃几片面包 ， 一个小馒头 ， 一块糕点、一小碗米粥加适量水果都可以的 。
除了充分足够的营养 ，  妈妈们在做辅食时还应注意：
我是颖妈 ， 80后宝妈 ， 多平台育儿媒体人 ， 致力于宝宝科学养育与辅食分享 ， 有育儿方面的问题都可以问我哦 。定期分享各类育儿干货秘籍 ， 想要轻松育儿关注我吧！
可以参考中国2016年膳食指南的推荐 ， 里面有婴幼儿辅食的推荐 。如下图 。
具体的时间 ， 也可以灵活调整的 ， 一般跟大人三餐的时间基本一致就可以了 。
宝宝在6个月以后逐渐开始添加多样化的辅食 ， 很多父母会困惑喂辅食的时间点 。
其实每个孩子饮食结构和胃容量不一样 ， 对喂养的需求也会不同 。
一般来说 ， 宝宝两餐之间隔两小时是很常见的 。比如说早上8点左右宝宝母乳 ， 10点左右可以稍微添加一些米糊或者米粉、水果泥等 。12点左右母乳睡午觉后 ， 下午2-3点可以准备点米糊、米粉、烂面条、肉泥、菜末和上午不同的果泥等 。

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添加辅食初期不一定要每天三餐 ， 按照由少到多、由稀到稠、单一到多样的按需原则 ， 适量添加 。
在宝宝一岁左右甚之再大点 ， 基本上可以和父母饮食结构相近 ， 时间也基本同步 ， 这个阶段的辅食不仅补充营养来源 ， 促进宝宝身体健康发育 ， 而且有助于宝宝咀嚼、协调等能力的发展 。


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谢邀！
宝宝长到10个月时 ， 已经可以拉着大人的一根手指站起来 。此时宝宝会的动作越来越多 ， 并且对大人的食物表现出了非常明显的兴趣 ， 这个时候他就进入了辅食的第三阶段 。
第三阶段包含10～12 月龄 ， 泥糊状的食物此时已经无法完全满足宝宝生长发育的需要 ， 妈妈们要做尝试用碎状、丁块状或者手指食物来给宝宝食用 。

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