【迷茫，压抑，该怎么办？】不可着急，多花点时间去选定一件事，准备用一辈子去干这件事 。
谢邀 。人迷茫、压抑时，要想得开放得下 。这时的自己应找一找亲朋好友说上来的，交谈中找到自己要解决的答案 。千万不要不困在家中进入死角，有道理吗？
推掉一些事，留下一段空闲时间 。放宽心境 。进行体育锻炼、比如徒步、爬山，也可以考虑旅游 。
心境宽松了，再慢慢思考 。自己想要的是什么，自己具备那些已有的条件，通过学习可以达到的条件，然后再决定怎么做 。
就是先放松、沉淀，再思考，决定 。
谢谢悟空的邀请！
针对迷茫，压抑，该怎么办？
由于社会的发展太快了，加之对一部人不能尽快溶入到发展之快的时代，所以对自己产生了迷茫，压抑，乃至于接近轻度郁于疾 。
哪么对于出现了这样的情况，应该怎么样的去积极调整自己的心态，做一个有阳光，有思想，有智慧的正常人？首先要正确面对社会的竞争，尤其是面对自己学历较低，且无一技之长的人，更加要积极思考，没有文化并不可怕，问题是自己不努力，怕学习，怕动脑子，大事做不了，小事不想做 。
而对于迷茫，压抑的人，尤其是面对长期压抑，可能会因为压抑过渡，产生一定的思想顾虑，不想多于人交流，最后即会变为郁于症 。所以说，对现实社会，既要有一个平常的心态，努力克服一切对任何事情所产生的迷茫，压抑，从茫区走出困境，使得自己的工作，生活更加愉快，健康成长！个人观点，仅供参考！

• 餐厅里一次性“餐具”真的卫生，放心吗？餐具钱该掏吗？
• 南怀瑾大师曾经说过的精神内敛，应该怎么理解？
• 男人应该如何正确佩戴手表？
• 普通家庭该不该生二胎 穷人到底要不要生二胎
• 孕妇在饮食方面应该注意什么 孕妇饮食要注意什么
• 得失之间，如何取舍，得到了该如何，失去了又该如何？
• 美文日记该怎么写？分享一下？
• 在公司资金不是很充裕的情况下，要如何做好营销策略？应该注意什么？
• 女生删男生qq男生该怎么办？
• 诗歌朗诵《我的祖国》背景音乐该选择哪种为好呢？求教下？