谢谢邀请！
世界上没有这种 “吃某一种食物 ， 就能减肥的”！如果有 ， 那一定是损身体又烧钱包的！
减肥最主要的是吃动平衡 。也就是我们常说的管住嘴 ， 迈开腿！
具体怎么做 ， 请看我相关问题的回答 。
没听说过 ， 别信 。只会增加肠胃和马桶负担 。
减肥还是要锻炼 ， 通过药物减肥反弹还是大 。
所有说吃什么能减肥的都不要信 ， 减肥要通过节食和运动以及外敷药物 ， 才有有效果 ， 正常人适度运动和节食就可以了
能减肥 ， 适合当晚餐
能 ， 但是得注意时间 。
减肥 ， 没听说过 ， 但是 ， 对人身体无害
没试过不知道 ， 减肥还是安全可靠健康最重要
减肥 多吃苹果控制自己的饮食多运动相信你
【吃凉拌西瓜皮能减肥吗？为什么？】某种意义上说是可以的 ， 但是还要管住嘴迈开腿 。

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