十月,茄子搭配它一起吃,爽口解腻,营养美味,一上桌就光盘

过了九月,十月就悄悄地到来了,小长假有人选择待在家里,有人选择选择周边游或者度假游,不管身在外地,还是身在家乡,午餐和晚餐都不能太寒酸,最近天天吃猪肉,反而胃口不太可能,不妨试一试可口的小菜——蒜香土豆烧茄子,茄子非常柔韧细腻,土豆非常脆口,两者一起炖着吃,实在是太香了,出锅就光盘了。十月,茄子搭配它一起吃,爽口解腻,营养美味,一上桌就光盘。
十月,茄子搭配它一起吃,爽口解腻,营养美味,一上桌就光盘
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食材准备:准备一个大土豆(土豆大一些的适合炖着吃,一定要粉粉的,外皮光滑无凹陷),选购一个长茄子,大蒜6瓣,食盐适量,生抽两勺,若干清水,蚝油一勺,小葱几根,香醋少许,其他调味品。【十月,茄子搭配它一起吃,爽口解腻,营养美味,一上桌就光盘
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步骤4:另外准备一些食用油,丢入一些蒜片快速煸炒,先加上土豆煸炒至断生,后放入茄子块炒至变软。步骤5:锅边加上少许清水,加上生抽,煮开后转小火,炖煮一小会儿,让茄子煮至入味。
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步骤7:食用,这道爽口解腻,超级下饭的蒜香土豆烧茄子做好了。
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