寒露时节如何护脚
泡脚
将柑橘的果皮 ， 经过干燥处理之后 ， 就变成我们常说的“陈皮” 。 陈皮是一种常见中药 ， 除了可食用之外 ， 其实还可用于药浴 。 其中质量最好的陈皮是以冬柑的皮晒制而成 ， 有化痰止咳、理气燥湿、健脾和胃的功效 。 陈皮药浴特别适合体质偏冷的女性浸泡 ， 可有效的达到改善手脚冰凉的功效 。
经常按摩
按摩身体的不同部位有不同的养生功效 ， 专家认为 ， 经常按摩脚底不仅能对脚底起到护理作用 ， 还可以消除疲劳 ， 提高身体的抵抗力 ， 这是因为脚底是很多神经汇集的部位 ， 经常按摩脚底可以刺激这些神经系统 ， 从而起到保健功效 。

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