“开国将军”102岁曾思玉养生秘诀：4大习惯，乐活百年 _保健

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热爱书法。
古语云：“书画者多长寿，诗书最养人心” 。
书画不仅是一种脑力劳动，还是一项体育运动，更是一种高雅活动。动起来，更精彩，人生处处繁华开。
远离尘嚣，静得天堂；
身心双养，万寿无疆。
一笔江山钟灵秀，万载春风洗凡尘。
常言道“福自静中得，寿从笔端来” 。
挥毫泼墨，忘却尘世烦恼，诗词歌赋，送走浓雾阴霾。
这里说的曾思玉将军，就是这样一位智者。

这位身经百战、战功赫赫的沙场老将，在离休后，开启了崭新的人生模式。
自从爱书法，便一发而不可收拾。每天都要挥毫泼墨，运筹方寸，把日子过得充实新鲜，别有情趣。
任何一项技能，闭门造车肯定不行，曾老深谙其理，他寻师访友，精学苦读，一步一步拾级而上，终于步入艺术的殿堂。
《聊斋志异》作者蒲松龄先生说：书痴者文必工，艺痴者技必良。
即便是生病住院，曾老也不忘情于书法。他叫人把文房四宝直接带到病房，只要身体允许，他就会运笔如风，墨舞太极。

他的这一习惯，一直保持了近30年，直到生命的最后一息。
数十年如一日，勤学苦练，怡然自得，不仅提高了生命质量，还荣登寿域，成为闻名遐迩的老寿星。
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乐守田园。
曾思玉的住所里，有一个不小的庭院，这成了他健身的“舞台” 。
院子里种上蔬菜水果，绿色环保无公害；种上花草树木，满满的诗情画意。不仅可以体验“采菊东篱下，悠然见南山”的境界；还能沉浸“晨兴理荒秽，戴月荷锄归”的生活；感知“锄禾日当午，汗滴禾下土”的深刻。
一个“绿色产业链”，可以带来丰富的业余生活，体验各式各样的角色。比如，修修剪剪的园丁；春种秋收的农夫；静坐禅修的仙翁。
曾老认为，做任何事情，都跟练书法异曲同工，必须摒除杂念，心无旁骛，集中精力，方有所成。
起承转合，挥洒自如；一撇一捺，尽显风流。其气势、其过程，又像在练气功，舒筋活络、脉息贯通，让人情志舒畅，意志威猛。
丰富多彩的“田园生活”，不仅让精神富足充实，还增强了他的体质，精神矍铄心态平和，又让延缓衰老成为必然。
长期的潜心贯注，孜孜以求，不仅练出了一手漂亮的书法，还让他身上的各种疾病不药而愈，这不能不说是个奇迹。
他的书法作品，受到业内人士的一致好评，不少作品还被名家收藏。
每逢一些活动，比如军地名家现场书画义会，灾区捐助等，曾老都会想方设法积极踊跃地参加，去奉献爱心。
拿曾老的话来说，就是“尽自己的一点绵薄之力。”

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