01、瑜伽练习使人坚定 ， 远离疾病并拥有轻盈的身体 。
【朋友圈发瑜伽高级配文 瑜伽感悟心语一句话】02、当呼吸不稳定时 ， 人的思想会游离不定；而当呼吸稳定时 ， 人的意识也会坚定 。
03、快乐是永恒的 ， 它永远不会消失；忧愁是虚幻的 ， 它永远不会生存 。
04、冥想是一种思想和知识的延续 ， 就像连绵不断的江河中的水波 。
05、冥想 ， 就像睡眠 ， 不能教 ， 它是自发的 。
06、当你学会深度放松的时候 ， 你的思维将变得更加清晰和敏锐 。
07、少说多做 ， 少索取多付出 ， 少担忧多微笑 。
08、任何人都能练习瑜伽 ， 你不需要特殊的设备或者衣服 ， 只需一个小小的地方和一个强烈的希望 ， 就会有一个更加健康、充实的人生 。
09、练瑜伽的时候 ， 人经常会感到痛苦难忍 ， 但你需要做的只是深呼吸 ， 忍受它然后克服它 ， 瑜伽其实就是生活的暗喻 。
10、顺其自然 ， 有心甘情愿的直接面对那些无可避免的困难与挑战 ， 爱是我们根深蒂固的天性 ， 瑜伽也是 。
11、99%的练习 ， 1%的理论 ， 这才是瑜伽 。
12、不在于体式看起来怎么样 ， 而在于你感觉着什么 。臣服于你的身体和你的呼吸 ， 慢点 ， 再慢点
13、每次给自己一点点挑战 ， 你就能一点点地走向完美 。
14、瑜伽像音乐 。身体的节奏 ， 思想的步调 ， 心灵的和声 ， 构成生命的交响曲 。
15、自信和快乐可以仅仅来之于你对身体的敏锐感觉 ， 身体的变化所带给个人对生活的态度的变化是巨大的 。
16、吃纯净的食物 ， 你的内心也会随之变得纯净起来 。
17、请遵循瑜伽师的教导 ， 用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄 ， 建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯 。

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