1、生完孩子后顺产24h，剖腹产拔了尿管48小时后，要做开奶，这是为了让腺管通畅，让宝宝顺利的吃上初乳，同时呢也是避免胸部结块，给妈妈带来痛苦，哺乳期间胸部定期疏通真的非常关键啊 。

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【产后恢复哪些项目有用 产后恢复都是什么项目】2、42天去医院复检后就要依据自身情况开始做骨盆修复，腹直肌修复，盆底肌修复了，剖腹产的妈妈依据个人的伤口来确定时间，基本上是在50天左右 。

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3、如果有月子病也就是关节部位有疼痛的，宝妈建议最好在42天以后就开始调理，最好在百天之内调理好，这样效果见效快

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4、百天之内视个人的自身情况建议做1~2次发汗

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