女性不想看起来老，多吃以下，延缓衰老，排毒养颜，减肥
橡子

橡子是橡树的果实。因为和蚕茧差不多，所以也叫栗茧。橡子壳硬，棕红色，核像花生仁。它丰富，主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪(多为不饱和脂肪酸)、烟酸、维生素和大量淀粉；此外，橡子富含钙、磷、钾等矿物质。不仅可以充饥食用，还具有一定的药用价值，具有收敛、止血、解毒的功效；可用于腹泻、痢疾、便血、痔疮、脱肛、小儿疝气、疮痈、乳腺炎、睾丸炎等。
柑橘

身体好离不开橘子里缠绕的白色网状丝，叫做“橘子缠绕”。因为它含有一种叫做“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能保持人体血管正常的弹性和密度，降低血管壁的脆性和通透性，防止脑出血。橘子可以直接吃，也可以泡在水里吃。适量食用，补充营养更加均衡。
【女性不想看起来老，吃以下食物来延缓衰老，排毒，营养，减肥】

山楂中含有大量的微量元素和维生素C，有助于消化，而山楂中含有的果胶是可溶性膳食纤维，可以清洁和疏通血管。山楂具有扩张冠状动脉、促进胆固醇排泄、降血压、降血脂、调节血糖、清洁血液、改善血液粘稠状态的。
皇冠雏菊

藜蒿。被认为是一种常见的蔬菜，营养丰富。藜蒿作为食品原料。光滑，含有多种挥发性物质，可促进食欲，促进消化和食欲。还富含维生素、胡萝卜素等。，对脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘有很好的效果。其中所含的营养物质对人的免疫力有一定的影响，还能调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。还能帮助人们及时排除有害毒素，延缓衰老。