和这种食物一起吃，一天一碗，疏通，美白肌肤，更健康。红柿是人们日常生活中常见的蔬菜。无论生吃还是油炸，西红柿都很受欢迎。西红柿富含维生素C，抗氧化能力强，能淡化色斑和皱纹，抑制黑色素沉淀，使皮肤细腻、光滑、有弹性。

西兰花含有多种吲哚衍生物，可以降低人体内的雌激素水平，预防乳腺癌和子宫癌，还含有丰富的维生素k，定期食用西兰花可以疏通血管，防止血栓形成，改善频繁碰撞造成的淤青。

健康搭配:番茄+西兰花

【用这个东西吃西红柿。每天一碗清透的血管。皮肤白，子宫更健康】两者一起炒有很好的美容养颜和疏通血管的效果。女性常吃这个菜，可以淡化色斑和皱纹，使皮肤细腻、白皙、有弹性，还可以排毒清肠，帮助身体排出体内毒素，防止血栓形成，是预防癌症的好帮手。能滋养卵巢，保养子宫，预防宫颈癌、乳腺癌，使子宫更健康。