自从学会玉米面这个做法,我家隔三差五吃一次,粗粮细作营养健康

嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,“尝遍人间百味,每样都很对胃”,每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是一道“玉米面发糕”,喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。
导语:玉米面这个做法,我家隔三差五吃一次,蓬松暄软,营养更健康
玉米面的吃法多样,但我家人却更偏爱玉米面发糕,自从我学会了玉米面发糕的做法后,家人隔三差五点名要,做玉米面发糕的时候可以加上孩子最爱的蔓越莓干,难怪孩子也要比平常吃得香,玉米面发糕用对了方法和技巧,发糕蓬松暄软味道好,而且自己做的营养更健康,多吃粗粮本就好处多多,用这个方法做,粗粮细作,家人喜欢吃,经过蒸制而成,好吃不上火,下面我便会将玉米面发糕的这个做法详细分享给大家。


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玉米面发糕的做法:备用食材:白面粉210克,玉米面40克,玉米油18克,牛奶180克,白糖20克,酵母粉4克,蔓越莓干少许;


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制作过程:第一步,白面粉和玉米面混合在一起,过一遍筛子,加入牛奶、玉米油和酵母粉,再放入适量的白砂糖,用筷子搅拌下,再用手揉均匀;

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第二步,揉成一个均匀的面团,面团偏稀软,准备出发糕模具,在模具内部抹上一层玉米油,将揉好的面团借助刮刀放入模具中,并且用手蘸一点点水将表面按平;

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第三步,蔓越莓准备出适量,洗净后控干水,码放在面团的表面,用手轻轻按压牢实,在模具上加盖一张保鲜膜,放在温暖的地方,发酵至原来的2倍大;

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第四步,待将面团发酵成功后,在锅中添上水,将水烧开,隔水放入发酵好的面团开始蒸,大火蒸25分钟的时间,待将发糕蒸熟后关火;

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第五步,别急着取出,关火虚蒸5分钟,取出发糕,立即脱模,待不烫的时候切成块吃。小编总结:发面做的食物,不仅有麦香味,还有淡淡发酵的味道,闻着让人特别舒服,我家的面食多会选择做发面,更加易于被人体所吸收,适合家里的小朋友吃,如今倡导人们多吃粗粮,玉米面便是我家人最爱的粗粮,我常会用玉米面做发糕,蓬松暄软味道好,而且营养更健康,这发糕我家隔三差五便要吃一次,当作早餐或者是正餐吃都是不错的选择,不用总是在超市买发糕吃了,自己在家做用料放心无添加,吃着更好。
烹饪小技巧:
1、面粉事先用筛网过滤,去除其中的杂质,发糕口感更加细腻,用牛奶来和面,做的发糕更香,而且口感更好,当然了不喜欢牛奶的可以用同等量的水代替,最好用玉米油或者是色拉油等无味的,否则做好的发糕味道会很怪异;
自从学会玉米面这个做法,我家隔三差五吃一次,粗粮细作营养健康】2、发糕中放糖要按照个人的口味来定,但建议不要吃的太甜了,不健康,揉好的面团比较软,所以用手不能直接提起来,我们可以借助刮刀将其放入模具中,蔓越莓可以用葡萄干代替;
3、做发糕发酵要到位,放在比较暖和的地方发酵,速度更快一些,蒸发糕要开水上锅,快速将面团定型,不会出现塌陷回缩的情况,蒸好的发糕关火后焖几分钟,避免表面塌陷。

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