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不少专家倡议将轩辕黄帝诞辰三月三日、上巳节设立“中华圣诞节” ， 以增强民族凝聚力 。

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上巳节习俗
祓禊
上巳节习俗的核心称为“祓禊”（fúxì） ， “祓”是除恶的祭礼 ， “禊”指用水来清洁洗涤 。
《论语》里曾写道：“暮春者 ， 春服既成 ， 冠者五六人 ， 童子六七人 ， 浴乎沂 ， 风乎舞雩 ， 咏而归 。 ”暮春三月 ， 穿上春天的衣服 ， 约上五六人 ， 带上六七个童子 ， 在沂水边沐浴 ， 在高坡吹吹风 ， 一路唱着歌趁兴而归 ， 描述的就是当时的情形 。

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文人修禊
到了魏晋时期 ， 上巳节人们来到水边 ， 不仅为了去垢除凶 ， 而且更加积极地参与活动 ， 饮宴游玩 ， 并且逐渐形成曲水流觞的文人雅集 。 《荆楚岁时记》：“三月三日 ， 四民并出江渚池沼间 ， 临清流 ， 为流杯曲水之饮 。 ”贵族名士们邀集亲朋好友 ， 会聚于风景优美的清流之处 ， 大家散坐水旁 ， 以杯盛酒 ， 放入曲折的溪流之中 ， 酒杯流到谁的面前 ， 谁就饮酒 ， 并吟诗作赋 。

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其中最著名的就是王羲之在会稽山阴兰亭举行的修禊之会 。 时任会稽内史的王羲之邀请了诸多世家大族的文人雅士 ， 共赴“会稽山阴之兰亭” ， 曲水流觞 ， 行酒赋诗 。 诗最后被汇编成集 ， 并由王羲之作序 ， 也成就了“天下第一行书”的《兰亭集序》 ， 堪称千古佳话 。

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外出踏青
三月三 ， 也是外出踏青的好时节 。 杜甫在《丽人行》里曾写过：“三月三日天气新 ， 长安水边多丽人 。 ”
宋人吴自牧《梦梁录》里也曾说过：“三月三日上巳之辰 ， 曲水流觞故事 ， 起于晋时 。 唐朝赐宴曲水 ， 倾都禊饮踏青 ， 亦是此意 。 ”
到了明朝 ， 朱元璋为示太平盛世、与民同乐 ， 三月三也曾携大臣们一道春游 ， 这天“金陵城扶老携幼 ， 全家出动；牛首山彩幄翠帐 ， 人流如潮” 。

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女儿节
上巳节也被称为桃花节、女儿节 。 日本现在仍然在过这个节日 ， 只是明治维新之后 ， 将日期改为公历的三月三号 。
日本平安时代的女儿节的风俗是用纸做成人形状 ， 表示自己身体不适便转移到人形上 ， 然后放入河流中 。 现在日本有些地方还保留这种女儿节习俗 ， 在当晚把各式各样的人形娃娃放到河里漂流 ， 以祈求健康、平安 。

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芍药定情
农历三月初三 ， 清明过后 ， 春暖花开 ， 草长莺飞 ， 柳绿花繁 。 《诗经·郑风·溱洧》描写 ， 郑国三月上巳日青年男女 ， 在溱水和洧水岸边游春的情景 。 男女青年借此机会互诉心曲 ， 表达爱情 。
古人用芍药中的“药”(通“约”)字代表相约 ， 芍药也是定情的象征 。 三千年前 ， 那些手摇木铎的采诗官 ， 奔走于阡陌之上 ， 聆听大自然的声音 ， 记录下了我们最早的爱情故事 。

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互赠香草
香草有驱邪之功 ， 于身体大有裨益 。 兰草 ， 香气袭人 ， 被用作灵物 ， 古人在重大祭神仪式前 ， 须先进行兰汤沐浴 。

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