上巳执兰
明·邓云霄
水际丛兰碧 ， 香风两岸闻 。
褰芳修褉罢 ， 欲荐云中君 。
上巳泛江采兰
明·陈迪祥
鉴江江上望 ， 莫拟是山阴 。
元巳风光满 ， 春流烟翠深 。
芳辰娱褉事 ， 兰气见同心 。
共约乘槎去 ， 天香若可寻 。
三月三 ， 上巳节 。 这一古老而诗意的节日 ， 应为我们所记忆与复兴！

文章插图

上巳节饮食
荠菜煮鸡蛋
农历三月三 ， 国人有吃地菜（子）煮鸡蛋的习俗 。 地菜（子）即荠菜 ， 湖南这边在路边或野地里随处可见 。 荠菜不仅是营养丰富 ， 而且还能治疗多种疾病 ， 民间有“阳春三月三 ， 荠菜当灵丹”的谚语 。
相传三月三为荠菜花生日 ， 妇女均戴荠花 ， 民谣曰：三月三 ， 荠菜花赛牡丹 ， 女人不戴无钱用 ， 女人一戴粮满仓 。 人们今天去野外采撷整棵荠菜 ， 煮食鸡蛋 。 也有暗含孕育生命的意义 。
据《本草纲目》记载：“荠菜味甘性平 ， 人心肺肝经 ， 具利尿、明目、和肝、强筋健骨、降压、消炎之功 。 ”荠菜有明日益胃、利肝和中之功效 。

文章插图

艾叶糍粑
农历三月三是艾草生长茂盛 ， 且最为鲜嫩的时节 ， 艾叶糍粑也成了“三月三”必吃的美食 。

文章插图

乌米饭
在畲族 ， 家家都做乌米饭 ， 全家共餐 ， 馈赠亲友 ， 欢度“乌饭节” 。 传说 ， 唐代畲族英雄雷万兴率起义军抗击官军围剿 ， 以乌稔果充饥而军威大振 ， 于三月三这天突围成功 ， 连战连捷 。 畲民为纪念此事 ， 每年三月三要吃乌米饭 ， 集会对歌 。

文章插图

五色糯米饭


每年农历三月初三 ， 广西各族人民普遍制作五色糯米饭 。 壮家人十分喜爱五色糯米饭 ， 把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征 。

文章插图

蒿子粑
三月三吃蒿子粑 ， 与传统习俗有关 ， 三月初三古称“上巳节” ， 民间又称为“鬼节” 。
传说这一天 ， 人的魂魄容易被东游西荡的鬼迷惑 ， 朴实憨厚的乡民们认为 ， 必须吃这种带有野味的蒿子粑 ， 才能把人的魂儿“粑”（粘）住 ， 不为邪恶所侵 。

文章插图

上巳节禁忌
忌不露额头
在三月三当日 ， 最好把自己的额头全部都露出来 ， 因为额头代表着正气之光 ， 如果不露出来 ， 就会影响你的运气 ， 所以为了在接下来的日子里有好运 ， 三月三一定要把额头露出来 。
忌乱动祭品
在三月三 ， 有不少的民族都会扫墓 ， 而在扫墓时 ， 一定不要随意地乱说 ， 乱踩 ， 乱碰 ， 应对先祖怀一颗敬畏之心 。
忌对父母不敬
忌对父母不敬！三月三祭祀祖宅 ， 每个人都要对自己的父母怀有敬意！如有不敬 ， 会有损自身的运气 ， 导致诸事不顺！

文章插图

上巳节诗词
《忆江南》
宋·贺铸
九曲池头三月三 。 柳毵毵 。
香尘扑马喷金衔 。 涴春衫 。
苦笋鲥鱼乡味美 ， 梦江南 。
阊门烟水晚风恬 。 落归帆 。

• 多鼓励多表扬多赞美的好处是什么 多称赞孩子的好处
• 水母和海蜇的区别图片 无脊椎动物有哪些
• 西兰花的做法大全家常炒菜 西兰花 食谱
• 一句话凉透人心的句子 心淡看透一切的句子
• 酒的经典幽默句子 酒与人生的经典句子简短
• 每天多努力一点励志语 进步的句子经典语录简短
• 高情商的人说早安语句 最浪漫的说早安方式简单
• 五彩绳编法视频 五彩绳的编法大全图解
• 酱油腌肉的做法最正宗的做法 腌制肉怎么做才好吃
• 皓的繁体字怎么写几画 的 的繁体字怎么写