孕妇可以吃香油吗

孕妇可以吃香油吗?
孕妇是可以少量的吃香油的,香油营养物质很丰富,有利于孕期的营养,所以孕妇可以少量的吃香油 。
但是香油孕妇不能多吃,因为吃多了容易出现腹痛、腹泻、胃肠功能不好 。少量的吃香油有促进胃肠的功能,防止孕妇发生便秘,也有预防妊娠期高血压的作用,所以孕妇可以少量的吃香油 。
【孕妇可以吃香油吗】建议孕期的饮食尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物 。孕期定期做好各个阶段的产检,不能抽烟,不能喝酒 。


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