孕妇能不能吃酸辣粉之类的东西 孕妇能不能吃酸辣粉一类的( 二 )


酸辣粉的做法推荐
原料:宽红薯粉条300克、肉馅50克、白菜8棵、豆泡1小把、葱粒和蒜泥少许、芽菜末少许、花生、黄豆、芝麻、花椒粉、胡椒粉、鸡精、辣椒油3勺、香油、高汤、植物油各适量 。以上2碗的量 。

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文章插图
制作过程
1、粉条在温水中泡约10分钟至软,将芝麻在炒锅中小火炒熟盛出备用,烧热油锅,花生和黄豆炸酥 。
2、姜芽菜末、蒜泥、胡椒粉、花椒粉、鸡精、盐、美极鲜味汁、醋、香油、辣椒油搅拌均,拌均成调味汁备用 。
3、锅中烧热油,下肉末加少许盐炒熟后盛出 。
4、锅中倒入高汤煮沸 。
5、倒入泡软的粉条大火烧开 。
6、马上倒入白菜和豆泡煮半分钟,然后连汤一起盛入碗中 。
【孕妇能不能吃酸辣粉之类的东西 孕妇能不能吃酸辣粉一类的】7、将肉末和调味汁倒入碗中,撒上花生、黄豆和熟芝麻及香葱粒即可 。


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