2.孕期喝咖啡最好不要喝太苦的清咖，一定要减少咖啡量，多加纯牛奶调和，这样不仅可以缓解咖啡因的刺激作用，还能避免缺钙问题；孕早期和孕晚期比较容易发生危险，所以喝咖啡要慎重一些，能不喝就不喝，孕中期可视自身情况而定
3.如果是高危产妇，有任何妊娠异常者或没有喝咖啡习惯的人，孕期最好不要尝试任何形式的咖啡
4.专家反对准妈妈饮用咖啡和含咖啡因的饮料，尤其是在孕早期，营养学家建议准妈妈拒绝咖啡，多吃含高蛋白质的食物，多到室外呼吸新鲜空气，做轻松的体操，这样可以代替咖啡的提神醒脑作用，以保证胎儿健康成长
参考书籍
1.郑志坚著,孕妈咪必知100问,云南科技出版社,2009.05.
2.严锴主编,怎样生个健康漂亮宝宝,华龄出版社,2007.1.
3.郭晓丽编著,怀孕必知500误区,华夏出版社,2011.01.
4.采薇编,孕期10月饮食调养金典,中国纺织出版社,2013.01.

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