生活中总有一些人牙龈出血。如果发现自己有牙龈出血，要及时了解原因，采取合理措施进行改善。否则，如果牙龈出血持续时间过长，很容易导致体内营养物质的逐渐流失，也将对我们的健康构成很大的威胁。牙龈出血和我们体内C的缺乏有一定的关系吗？我们来看看。

缺乏维生素c容易导致牙龈出血？
事实上，很多人可能认为牙龈出血的症状是由维生素缺乏引起的。事实上，维生素缺乏症的常见症状是身体的抵抗力不断下降，牙龈出血的表现与其他因素有很大关系，因为当我们的牙龈组织受损时，局部出血的概率会更高。很多人平时禁食粗粮，经常吃硬的食物或者刷牙，不是特别正确。滋生。
相对于维生素c缺乏，其他原因导致出血的概率也很高，现在基本上温饱问题已经逐步解决，很多人的物质生活水平也在不断提高，维生素缺乏的况很少发生。因此，如果你发现你的牙龈出血，你应该知道具体的原因，不要简单地认为这是由维生素c缺乏引起的。

牙龈出血有哪些？
1.不需要治疗
很多人认为牙龈出血是小事，不需要治疗。其实这个误区是应该避免的，因为牙龈出血的出血量虽然不是特别大，但是牙龈出血的问题持续存在，也会导致体内营养物质的持续流失。另外，牙龈出血的话，现有情况也不会改善，身体流失的血量会比较大，容易导致缺铁。缺铁性贫血的概率会不断增加。为了避免这种情况，当牙龈出血发生时，我们应该采取相应的改善措施，使我们的事业保持健康状态。
【牙龈出血有三个常见的误区。希望你不要“插手”】
2.不会刷牙
其实很多人认为牙龈出血是不能刷的，刷牙会让牙龈出血的症状更严重。事实上，口腔清洁不足也可能导致牙龈出血。细菌的局部感染可能导致牙龈炎、牙周病甚至牙结石，所有这些都可能导致牙龈出血。为了口腔健康，牙龈出血时，要仔细了解原因，通过合理的口腔清洁，改善牙龈出血的症状。如果不注意口腔清洁，牙龈出血的症状会加重，所以要避免这种误解，防止出现口腔卫生问题。

3.摄入大量维生素
牙龈出血，需要避免一些误解。很多人会在出血原因时补充大量维生素。他们认为牙龈出血是维生素C缺乏引起的。其实维生素C缺乏后主要表现是抵抗力持续下降，牙龈出血不仅仅是维生素C缺乏引起的。如果一味的补充维生素C，也会给我们的身体增加很大的负担，甚至会引起一些不良症状。