好吃不能错过的几道家常菜,营养又健康,大家都来试试吧
肉酿辣椒
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食材:肥瘦猪肉300克,青辣椒8个,香葱,蒜,盐,糖,玉米淀粉1小勺,生抽,老抽,料酒,鸡精,食用油,胡椒粉做法:1、将猪肉洗净剁成肉末,将肉沫放大碗内,加入切碎的蒜、葱搅拌。再加入适量的盐、糖、玉米淀粉、生抽、老抽、料酒、鸡精、食用油、胡椒粉和肉末一起搅拌均匀做成肉馅。2、青辣椒洗净,去净内部的籽(在一边划一刀就可以很方便去除辣椒籽)把辣椒里填满肉馅,依次酿好。3、平底锅放入食用油烧热,放入酿好的辣椒,有肉的一面先朝下煎,煎至金黄色后反面,煎至熟透装盘备用。4、取一小碗放入少许白糖、生抽、玉米淀粉和少许清水调匀备用。然后锅里倒少许油烧热,倒入调好的芡汁,把茨汁煮开淋在装好盘的辣椒上即可开吃。蒜香鸡翅
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食材:鸡翅中 (适量)大蒜 (适量)调料料酒 (适量)生抽 (适量)糖 (适量)姜末 (适量)香叶 (适量)盐 (适量)1、原料备用。2、取一只碗,倒入适量的生抽,盐,生姜末,黑胡椒粉,香叶(捏碎),料酒做成腌肉料。3、鸡翅反面切几个小口(容易入味),放入腌肉料内,腌一小时。4、大蒜去皮,洗净后切末。5、取油锅,下入腌好的鸡翅。6、微煎,然后翻面。7、倒入适量的白糖,煎到上色。8、倒入适量的生抽,炒均匀。倒入蒜末,炒香。9、加入适量的水,焖煮入味。鸡翅熟后,入少量的盐收汁即可。豆干蘑菇小炖肉
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食材:五花肉,滑子菇,豆腐干, 鹌鹑蛋,食盐,冰糖, 葱, 姜,八角,花椒, 桂皮, 料酒,生抽,老抽, 香叶1.五花肉洗净沥干,切成块2.入凉水中飞水,然后捞出,用温水冲净沥干3.滑子菇彻底冲净后用温水泡发,之后减去根部(泡蘑菇的水留用)4.鹌鹑蛋煮熟,晾至不烫手后剥去皮,备用5.锅烧热,不放油。倒入五花肉,中小火煸出其中的一部分油脂。煸的时间不要太长,以免肉的口感发干6.肉盛出后留下煸出的油,转小火。放入冰糖,烧至颜色变黄,起小泡7.快速将肉放入,翻炒,使其均匀上色8.倒入料酒和老抽,继续翻炒上色后关火9.将锅中材料移入砂锅(也可在原锅中接着炖),调入生抽,放入葱姜、花椒、大料、香叶,倒入泡蘑菇的水(底部的水不要,会有杂质)和适量温水,至没过材料(水要多放一些,因为之后还要放豆干、蘑菇和鹌鹑蛋),大火煮开10.煮开后倒入切成小块的豆干11.倒入豆干煮开后转小火,炖大约20分钟12.之后倒入蘑菇和鹌鹑蛋,继续小火炖至五花肉软糯即可鲜菇炒鸭肠
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食材:鸭肠,海鲜菇,茶树菇,葱,盐,油,耗油,生抽,白醋,生粉。1、鸭肠放入盆中,加入生粉和盐用手抓洗干净,然后用刀去掉鸭肠的肥油,盆中再次加入生粉和盐,另外倒入几滴白醋,再次反复抓洗鸭肠,菇和葱洗干净,葱条切段备用2、热锅凉油烧至7成热,倒入海鲜菇和茶树菇翻炒2分钟,接着放入葱头,加入一点水,蚝油生抽一起焖3分钟,直至快收汁时,倒入鸭肠和葱尾,加入少许盐一起大火翻炒均匀,看到鸭肠卷起立马出锅即可。爆炒牛肚
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食材:牛肚200g、黄椒半个、红椒半个、花椒少许、木耳少许、蒜半个、胡萝卜半个、干辣椒少许、盐、糖、酱油1.将牛肚洗净后,放入烧开水的锅里与花椒和料酒共煮5分钟2.捞起牛肚放入容器中,加入盐,糖,料酒,酱油腌制10分钟3.将大蒜切碎,红黄椒切片待用4.泡发好的木耳洗净切丝,胡萝卜也切成丝5.锅里倒油花椒,小火慢慢煸出花椒香味,将花椒捞出(喜欢吃花椒的可以不捞)6.锅里剩余的油爆香蒜末,放入黄椒红椒爆炒一分钟7.倒入腌制好的牛肚,继续爆炒一分钟8.接着放入木耳和胡萝卜丝,放入几根辣椒丝炒匀即可出锅。蒜蓉粉丝蒸虾
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