新鲜铁皮石斛怎么吃 _新鲜

1、新鲜铁皮石斛怎么吃新鲜铁皮石斛可以洗净直接吃，入口嚼烂吞下去就行了，也可以和鸡鸭排骨一起炖汤，做成药膳。吃不完的铁皮石斛可以放进冰箱里冷藏，但不能冷藏太久，营养会流失。
铁皮石斛是一种营养价值非常高的保健药材，吃了对人的身体非常有益，那么买到铁皮石斛之后怎么食用它呢？其实可以直接生吃的，用牙齿细细咀嚼，能缓解牙痛。
也可以做成药膳，将铁皮石斛和鸡鸭排骨炖汤喝，在炖的时候不用看时间，炖的越久越好，因为铁皮石斛不怕炖煮，煮的时间越长，铁皮石斛的胶质就发挥的越多。
吃不完的铁皮石斛也要及时放进冰箱里冷藏，冷藏室温度一定要控制在5度左右。这样铁皮石斛可以保存至少3个月，但是还是要尽快食用，要不然营养都流失干净了。
2、小孩吃石斛怎么吃小孩吃石斛可以通过泡水来喝，但是石斛属于热性药材，应该在医生指导下使用，特别是对小孩。石斛确实有提高免疫力的作用，除此之外，抗衰老，活血化瘀提高心脑血管功能的效果，一般就是剪成汤服用，或者是做成丸子膏状的使用。
3、干石斛怎么吃1、可以煎汤服用。每次10～30克。养胃生津。也可以泡水喝，每次3～5克。
2、如果方便的话，把干石斛磨成散，每次3～5克冲服。
3、干石斛，中药材。主要能滋养胃阴、生津液，适用于热性病津液受伤或阴虚内热，以及舌光无苔、津液少等胃阴不足症。主要成分为石斛多糖、石斛碱、石斛酚、石斛胺。
【新鲜铁皮石斛怎么吃】4、石斛的功效：益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

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