人体严重缺营养吃什么补的最快 _人体

1、人体严重缺营养吃什么补的最快1、动物性蛋白质可吃鸡蛋，香肠，鱼等。蔬菜也是理想食品。
2、为补充盐份，可喝含盐的美味汤汁或吃咸味的蜜饯等。
3、多吃水果，可作维生素的来源，又可调整胃口。
4、可用牛奶，奶粉，猪肝之类的食物补充维生素和铁质、矿物质。
5、增加点心，冰淇淋，巧克力等食品。
6、食品可添加带香味的刺激性调料，以增加食欲。
7、在机体疲劳困怠、食欲显著减退情况下，主食可改吃面条，麦片粥之类食品。
8、如果条件许可，饮食营养加上某些物理疗法则实际效果更佳。
2、生完孩子吃什么补身体1、补充水分。分娩后，产妇的生殖系统、泌尿系统、内分泌系统、心血管系统等都会出现一些变化，很多产妇都会因此而感到不适，如常常感到口渴、食欲不佳等，这是因为胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力下降的缘故。很多产妇还容易出汗，如果不及时补充水分则容易影响人体健康。对于哺喂母乳的产妇来说，水分的补充尤为关键。
2、补充盐。盐对产妇是很有益处的，因为产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐份很容易随着汗水流失，因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。
3、补充热量。刚生完孩子的产妇，每天对于热量的需求量大约为2700～2800千卡，蛋白质的需求量约为80克，比怀孕前的饮食量增加30%左右。因此在生产后，适时的补充营养是十分有必要的。在平时一定要注意按时吃饭，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。同时还要注意，在平时尽量的多摄取一些蛋白质以及维生素，这样才能保证营养的均衡。
4、进食流质食物。刚生完孩子后，为了补充体力，产妇最好先进食流质食物。特别是剖腹产的产妇，需要约1天的时间胃肠功能才能恢复，待胃肠功能恢复后，先开始吃流食1天，例如蛋汤、米汤，不能吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。
3、狗狗应该吃什么补营养1、调整饮食结构，绝大多数的狗狗主人都是给狗狗喂食狗粮的，因为听说狗狗的肠胃不好，吃别的食物容易出现拉稀的情况。但是狗狗主人却没用注意到，很多狗粮并不能像标榜的那样含有多种营养物质，长期给狗狗喂食狗粮就会造成狗狗体内的营养严重不充足。所以，狗狗主人应该考虑给狗狗适当的喂食一些易于消化，同时有含有营养的流食，例如胡萝卜碎肉粥、鸡胸肉粥、虾皮紫菜粥等等。
2、喂食营养膏，不过有些狗狗主人平时是比较忙的，不会有那么多的空闲时间给狗狗熬煮米粥。但是狗狗主人又希望身体虚弱的狗狗能获得更多的营养时，就可以借鉴一些有经验的饲主的办法，给狗狗喂食萌唯营养膏。每周喂2-3厘米，或者间隔每天喂食一次也可以，一般按照狗狗的食量而定。
【人体严重缺营养吃什么补的最快】3、偶尔喂些果蔬，在给狗狗喂食营养膏之后，狗狗主人还可以给狗狗定期的喂食一些新鲜的瓜果蔬菜，例如：胡萝卜、白菜、西兰花、苹果、香蕉等等果蔬都是对狗狗的身体大有益处的，可以煮熟了切成块，当做狗狗的饭后小点心。除此之外，狗狗主人也可以给狗狗喂些鸡胸肉、牛肉、虾皮之类的食物，煮熟之后当做营养餐喂，也可以切成小粒拌入狗粮中喂食，荤素搭配能让狗狗的身体获得更均衡的营养。

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