宝宝拉肚子，让妈妈忧心不已 。除了日常护理外，妈妈还可以从饮食入手，那么，宝宝腹泻吃什么好呢？
宝宝腹泻吃什么好：
1、稀饭：当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养 。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物 。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好 。
2、软面条：当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜 。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化 。
3、喝姜茶：当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状 。
4、山楂麦芽水：当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了 。再加上些红糖比较好 。
5、胡萝卜汤： 胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物 。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水（按 500克胡萝卜加1000克水的比例）加糖烧开就可以了 。
宝宝腹泻，一定要吃对了，而且在护理上也要采取正确的方法：
一、 严密观察宝宝病情的发展
如果宝宝烦躁不安加重，囟门和眼窝出现凹陷，哭时眼泪少，看上去口干舌燥，并且，用手捏起大腿内侧的皮肤然后马上松手时，皮肤皱褶变平的时间超过2秒 。
这种情况表明宝宝的身体脱水已经较重了；或在家已经治疗了3天，但病情总不见好转，出现频繁的大量水样便，呕吐、口渴加剧，不能正常进食进水，补液后尿仍很少，宝宝发烧及便中带血等症状，则需赶快带宝宝去医院进行诊治 。
二、及早补充身体丢失的水分
很多妈妈只要宝宝一腹泻，便急着往医院跑 。其实，宝宝在腹泻一开始时，多为轻度脱水 。只要在医生的指导下，完全可在家里进行治疗 。这样既及时又方便，还能减少很多不必要的麻烦，对宝宝恢复病情很有利处 。
那么，妈妈首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水 。轻度脱水的宝宝有口渴感，口唇稍干，尿比平时要少，颜色发黄，并且表现出烦躁、爱哭 。
【宝宝拉稀吃饭吃什么好 宝宝拉稀吃什么食物】妈妈可从以下几种补液方法中选择一种：用自制的糖盐水补液，即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖，1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半，10克白糖相当于2小勺；用自制的米汤加盐液体补液，即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐；用医生给开出来的ORS（口服补液盐）补液，ORS补液盐是已配好的干粉，使用时按说明书配成液体即可 。
然后，在最初4小时里，按宝宝的每公斤体重给予20～40毫升液体 。此后，随时口服，能喝多少喝多少 。2岁以下的宝宝可每隔1～2分钟便喂上一小勺，大一点的宝宝则可用小杯子喝 。如果宝宝呕吐，待10分钟后再慢慢地喂；一旦宝宝出现眼睑浮肿，表明补液有些过量，应暂时改喝白开水或母乳 。
爱心提示：不要把ORS补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中，并且按说明配制完毕之后，不能再往里加糖，否则影响补液效果 。
三、 给宝宝丰富的食物以防止营养不良
传统的腹泻治疗方法，主张让患儿禁食一段时间 。然而，这样有碍于身体的营养补充，容易发生营养不良 。现在主张不要让腹泻的宝宝禁食，但需遵循少量多餐的原则，每日至少进食6次 。
母乳喂养的宝宝继续吃母乳，但妈妈的饮食含脂量要低些，否则会使腹泻加重；6个月以内人工喂养的宝宝，可按平时量喝奶；6个月以上已经添加离乳食品的宝宝，可进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥，直至腹泻停止后2周 。

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