“一，医生远离我” 这句100多年前谚语估计很多人都听说过，苹果除了富含我们已知的营养素、能量外，还富含多种对健康有益的植物性化学物质，这些有益健康的植化物主要集中在苹果的，为水果增加了颜色，赋予水果独特的香气。春节期间发表在《Stem Cell Reports》上的一项来自德国德累斯顿工业大学的发现，苹果中的生物活性物质与多种神经保护机制有关，同时还具备抗氧化作用。这种效果与运动后的效果相似，运动可以刺激海马神经发生，促进大脑功能，延缓认知衰退。
【痴呆远离我 需要注意什么？】 注意该研究是说苹果，不是苹果汁，该研究发现口服苹果汁对大脑健康没有明显的益处，因为它含有的有益成分较少哦。祝您健康！