三岁宝宝经常便秘的治疗方法有：
【3岁宝宝经常便秘怎么调理】一、多喝水，奶粉和钙这些不要一起吃，应该间隔两个小时 ， 否则也可能导致便秘的发生 。
二、多吃青菜，番薯，玉米等高纤维食物，不吃刺激性的食物，比如辣椒、过甜、过于油腻食物等 。
三、给宝宝做腹部顺时针按摩 ， 每天两次，每次5到10分钟 ， 口服益生菌调理肠道，比如妈咪爱 ， 布拉氏酵母菌散，也可以去中医院做针灸推拿治疗 。
四、如多天未解，可用小儿开塞露或者是肥皂条，动作要温柔，但不要长期使用 。

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