枸杞泡水不放它,养生效果全白搭!养肝润肺是一绝,这个季节绝不能错过( 二 )


3.黑枸杞到底是不是“软黄金”?
近几年来,市场上出现了一种黑枸杞,因为它与传统的红色枸杞有那么点颜色差异,被称为“花青素之王” 。
价格被某些商家炒作到普通枸杞的好几倍,小心可别被忽悠了!

其实,黑枸杞是青海省荒漠戈壁地区的植物之一,是戈壁里罕见的野生浆果 。它果味甘甜,富含氨基酸、花青素、维生素C等,可用于生产食品 。;


而说到黑枸杞的花青素,其实是一种常见的抗氧化剂,有助于延缓衰老,并非稀有 。
很多深色、紫色甚至红色的植物,比如桑葚、葡萄、黑豆等,都含有花青素 。;
总的来说,黑枸杞具备红枸杞的功效,还因含有花青素而有一些抗氧化、抗衰老的作用,是一味对养生保健有益的浆果 。
但如果听说它如何稀有神奇,能治百病,就别被骗花了这冤枉钱!;

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