98.不时地将两手手指交叉在一起互相磨擦 ， 直到手心发热 。手掌的经络得到刺激 ， 疲倦得到消除 ， 精神振作 ， 精力集中地投入工作 。
99.维持理想体重 ， 不过胖 。
【生活健康知识小常识 生活健康小常识100条】100.防冬季身上发痒 ， 可多吃些富含维生素A的食物 ， 如瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、菠菜和豆制品 ， 洗澡水温不宜过高 。
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