健康是最好的天赋，知足是最大的财富，信任是最好的品质。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，要用健康武装自己的身体。可以在心中航行，健康长寿百年以上。你可以在心里拉一车，健康长寿百岁以上。关注我，带给你合理、科学、健康的健康。

空心脏是普通人可以吃的，尤其是高血脂、高胆固醇、糖尿病、口臭的人和爱美的人。空心脏可以达到排毒的效果。对于孕妇来说，这种情况没有不良影响。女性常吃，清肠解毒，给身体“洗澡”，子宫干净。
【好的食物能使你健康。三种食物可以换美容美颜，对身体有好处！】
含有柠檬酸、苹果酸、抗坏血酸、糖、蛋白质和碳水化合物，能降低血压，促进胃肠消化。中医认为山楂健脾消食，有利于减肥，可作为继发性肥胖的辅助治疗。山楂富含膳食纤维和果胶。膳食纤维是肠道的“清道夫”，能促进肠道蠕动和消化腺分泌，有利于消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的作用。

现在是吃的季节。黄瓜肉酥嫩，汗味甘甜，有一种特殊的香味。黄瓜含有98%的水分，并含有少量的必需营养素，如维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷和铁。具有养肝明目、延缓衰老的作用。黄瓜富含水分，含有维生素，食用或贴在皮肤上能有效抵抗皮肤衰老。