【吃货怎么养生？】吃货养生，要看你如何吃 。胡吃海喝，肯定不但不养生，到时还能吃出病来，病从口入嘛！食物多样性，新鲜，营养搭配合理，喜欢吃的不多吃，不喜欢吃的别不吃，不暴食暴饮，就可养生 。
清淡饮食，
鱼和熊掌不可兼得，你想想一个人又要吃的多而又要身体好基本很难做到，我们人体的确需要营养，自然也不能营养过剩，所以世上没有十全十美的事 。
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