“枕腕”这个问题在七十年代之前一直前推到先秦都早已有了如同约定俗成的共识，那就是枕腕是一种投机取巧而不可取的恶习，从古到今(七十年代为止)，我找不到哪个书法大家推荐这种方法，可悲的是随着这二田挂着欧体的大旗推销其印刷体以及对书法界的毒害越来越深，再加上一些半吊子的冒牌货和所谓的文化达人的推波助澜，现在到处可以看到垫着手描啊描，完了之后底下一鼓掌，又一个书法大师就此诞生，，，
对于这(枕腕)本来不是问题的问题，我觉得有必要对那些热爱书法但还缺乏辨别能力的人给出一些我的经验和心得体会，告诉大家，练书法（不是写字）为什么不能“枕腕”而必须要悬肘！悬肘！悬肘的道理，希望大家用自己的能力去思考什么才是正确的书法手段 。（未完待续）
相信大家都理解书法有别于写字的最主要的地方就在于，书法书法，书之笔法，用毛笔特有的笔法写字方能称为书法，而笔法又包括最基本的笔法以及各家各派的特有笔法，在书写的时候需要我们通过释放自身最大的活动范围尽其（身体关节）才能随心所欲地表现各种不同的笔法，诸如米字很多痛快淋漓的笔法需要包括肩关节甚至腰部的发力（类似于太极的发劲），所以，一旦垫了腕，则腕死笔僵！很多笔法因为关节的局限性而不能自如运用，所以说，要练好书法，首先要充分释放对作用工具的最大活动范围，而不是作茧自搏先给自身套上枷锁！我知道各位都是来自各行各业的书法爱好者，包括医学的专家，我想各位对医学解剖的知识都有一定的了解，那就是肩关节是人体最灵活的关节，悬肘就是释放了最大的活动范围，也就是说为任何笔法提供了最基础的运作条件，反观一旦你垫腕，不但废弃了活动最大的空间，同时，还把自己限制在一个最小的指关节活动范围！请问，滑车关节能做哪几个运动？能自然写成的是什么笔画？只有一竖而已！！！！至于要练写诸如永字八法，那就只好靠极不自然的手腕的翻滚和手指的扭曲去完成，请问这样是在写字吗？？不！！！！这是在描字和画字！！所以我在这里给出一个我的定论，那就是:所有用枕腕写字的人都是在描字和画字！！与书法无关！！
练习书法最基本的要求——悬肘，其实是非常简单且并无多少技术难点，只不过是一个熟能生巧的练习过程而已，就如大家在各行各业的领域里需要的专业技巧那样，基本原理是一样的，一个医生不可能给病人开刀时因为其创口的大小来选择用左手垫右手的枕腕还是用悬肘的方法来操作，弹钢琴的也好，拉小提琴也罢都不会把自己的手腕给固定住，不管是做厨师的，还是搞刺绣，干机械的，或者是水泥工，舞剑的，切菜的，有哪一个是要靠固定手腕来完成的技巧？？？大家可以用各自行业的所需技术要求，举一反三，我可以百分百的告诉你，没有一门技术是需要靠垫着个破腕去做事的，请记住！各行各业所有的技能！技能（包括书法）都只不过是练习练习再练习从而达到熟能生巧的地步！而绝不是靠投机取巧，剑走偏锋，旁门左道得来的！（未完待续）
前几天，我看到有篇文章也是说枕腕，其中用了一个我们每个中国人都会用的筷子作例子，我们都会用筷子，都有从小时候是怎么学使用筷子的实践经验和体会，我想也都会同意我使用筷子的过程只不过是一个反复练习过程的这种说法，请问，又有谁会去夹大排骨的时候用悬肘，捡起碗里的一粒米要用枕腕呢？写大楷写小楷同理！用筷子夹菜与执笔写字同义！我甚至不反对用执筷的手法去执笔，我相信如果有人教初学者使用筷子时的是用枕腕的方法去夹米粒！或者要求主刀医生开刀用垫腕，或者钢琴师让他在腕底下放块板垫着弹琴的话，他们所有人都会说“有病！”，是啊！当今的书法界已实实在在地病入膏肓了，不仅仅是毁在了一些故弄玄虚，无病呻吟、无由狂吠的所谓书法家的手里，更是被二田这类不学无术的奸贼用传销的手段毒害了一批又一批书法爱好者，导致了越来越多的学书者不以“枕腕”为耻，反而乐在其中，这真是罪大恶极，万恶不赦！(未完待续)，

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