不知不觉中，立秋已经悄悄到来，我们也正式迎来了秋天，在这个干燥的季节，大家一定要注意养生，保重身体，平时一定要按时吃饭，加强自身锻炼，不要给疾病留下可乘之机，在这个干燥的季节，人体的皮肤也是十分干燥的，尤其是广大女性，平时除了用一些化妆品外，还要注意自己的身体保养，多吃一些瓜果蔬菜，每天多喝水，提高自身的免疫力。好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！牛肉是各种肉类中，我最喜欢的一种，味道鲜香、口感筋道有嚼劲，连孩子也同样爱不释手。更何况，牛肉的营养价值，相比于猪肉、鸡肉等肉类来说，绝对是更胜一筹的，因此赢得了不少人的喜爱。

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要说牛肉最好吃的做法，在我看来无非就是酱牛肉了，要是餐桌上能来一盘，我自己就能吃光！酱牛肉的口感酱香浓郁，肉嫩筋软，越嚼越香，女人们、小孩子可以当作小零食，男人们可以当成下酒菜，我想谁都无法拒绝这样的美味。

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但是你在做酱牛肉的时候，还在焯水吗？难怪做出来不入味，肉质还很柴，这就是因为你用错方法了。要想做出来的酱牛肉好吃的话，正确做法接下来教给大家，学会之后做出来的酱牛肉，不比店里卖得差。

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【酱牛肉的做法】食材：牛腱子1kg、豆瓣酱50g、生抽80g、腐乳汁20g、黄酒30g、盐少许、白糖25g、葱段5段、生姜3片、香叶3片、桂皮1段、肉蔻2个、白芷1片1、酱牛肉，我们需要买牛腱子肉，带着一些筋，吃起来更有嚼劲。买回来的牛腱子，我们将其切成大块，然后放入水中，浸泡一段时间。

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2、牛腱子是不需要焯水的，只需要把它放到水里，浸泡去血水就可以了，这样腥味就会减少很多。大概1个小时的时间，就浸泡得差不多了，记得中途需要换一次水。浸泡好之后，用清水洗净即可。

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3、下面我们把沥干水分的牛腱子，放在一个大盆子里，接着往里面加上调料，准备来腌制。把豆瓣酱生抽、腐乳汁、黄酒、白糖全都放进去，然后将其彻底抓匀，抓匀之后放入冰箱内，冷藏腌制6小时以上，才可以入味。

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4、腌制好之后，我们从冰箱内取出来，然后把牛肉连同汤汁一起，倒在锅内。要是家里有高压锅的话，尽量用高压锅，实在没有的话用普通的锅子也行。倒进去之后，我们再把葱姜、香叶、桂皮、肉蔻、白芷一块放进去，然后把盐也放进去。

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5、最后往里面倒上适量的清水，开始炖就可以了，一般半个小时的时间，就压好了。这样我们重新把高压锅内的牛肉和汤汁，倒入普通的锅内，开大火收一下汁，直至汤汁浓郁后，关火即可。

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要想酱牛肉好吃，肉质不柴的话，就别再焯水了，试试将其放入清水中浸泡去血水这个方法吧。做好的酱牛肉，我们还可以让其在汤汁中浸泡一段时间，自然会更入味。等差不多之后，再拿出来切片即可。最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！在立秋到来的这段时间，大家一定要注意补水，因为在这个季节的温度比较高，体内的水分流失的比较快，所以要多喝水。每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！好了，今天先到这里，喜欢我的别忘了点点关注，我们下期再见！